大学生熬夜频率及熬夜原因调查问卷
1. 您的性别
女
男
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您通常入睡的时间是
22:00~23:00
23:00~00:00
00:00~02:00
2:00~04:00
04：00之后
4. 您平均每日睡眠时间大约是
少于6小时
6~7小时
7~8小时
8小时以上
5. 您一周内熬夜的天数大概是
0天
1~2天
3~5天
6~7天
6. 您对自己熬夜情况的认知是
不熬夜，作息规律
偶尔熬夜，不影响生活
经常熬夜，偶尔会感到疲惫
长期熬夜，已经影响身心健康
7. 您是否有熬夜后补觉的习惯
是，每次熬夜都会补觉
偶尔补觉，看当天时间安排
很少补觉，顺其自然
从不补觉
8. 您认为导致自己熬夜的最核心原因是
主动选择（娱乐，报复性熬夜等）
被动无奈（学业，环境等）
生理/心理因素（生物钟，焦虑等）
其他（请补充：_____）
9. 您认为熬夜对您的影响主要有哪些
白天精神萎靡，注意力不集中
记忆力下降，影响学习效率
情绪波动大（易怒，焦虑等）
身体健康受损（长痘，脱发，恶心等）
几乎没有影响
其他（请补充_____）
10. 您对大学生熬夜现象有其他补充看法或建议吗？（开放式问答)
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