社交焦虑、情绪调节自我效能感、与幸福感相关关系

亲爱的同学:

    你好!

    感谢你参与本次问卷调查。本研究旨在了解大学生在社交交往、情绪调节及日常幸福感方面的真实情况,以便为提升大学生心理健康水平提供科学依据。

    本问卷采用匿名方式填写,所有数据仅用于学术研究,不涉及任何个人评价或隐私泄露,请放心作答。

    问卷共包含三个部分,大约需要 10-15分钟 完成。请你仔细阅读每个部分的指导语,根据最近一个月内的真实感受选择最符合自己的选项。答案没有对错与好坏之分,你的真实想法对我们非常重要。

      注意事项:

    请逐题作答,不要遗漏

    每道题只选择一个答案

    请凭第一反应作答,不必过多犹豫

    你的认真参与是对本研究最大的支持。感谢你的配合与贡献!

1. 您的性别:
2. 您的年龄
3. 您是否为独生子女
4. 您是否担任学生干部:
5. 您的家庭所在地
一、社交交往情况(以下题目描述了人们在社交场合中可能出现的感受,请根据你的真实体验,选择最符合的选项)
6. S1即使在非正式的聚会上,我也常感到紧张
7. S2与一群不认识的人在一起时,我通常感到不自在
8. S3*在与一位异性交谈时,我通常感到轻松
9. S4在必须同老师或上司谈话时,我感到紧张
10. S5聚会常会使我感到焦虑及不自在
11. S6*与大多数人相比,我在社会交往中可能较少羞怯
12. S7在与我不太熟悉的同性谈话时,我常常感到紧张
13. S8在面试时我会紧张
14. S9我希望自己在社交场合中信心更足一些
15. S10*在社交场合中,我很少感到焦虑
16. S11一般而言,我是一个害羞的人
17. S12在与一位迷人的异性交谈时我经常感到紧张
18. S13给不太熟的人打电话时,我通常觉得紧张
19. S14我在与权威人士谈话时感到紧张
20. S15*即使处于一群和我相当不同的人群之中,我仍感到轻松
二、情绪调节感受(以下题目描述了你在处理自己情绪时的一些想法和信心,请根据你的实际情况,选择最符合的选项)
21. E1令人高兴的事情发生时,我会表达自己的愉悦之情
22. E2和伙伴一起玩耍时我会尽情表达自己的快乐
23. E3面对自己感兴趣的事物,我会积极表达我的兴奋之情
24. E4当看到运动员为国争光时,我能主动表达自己的荣耀之情
25. E5达到理想考试成绩时,我能积极表达对自己的满意之情
26. E6参加比赛胜利时我会为自己的成功雀跃
27. E7受到父母或老师斥责时,我能控制自己的消极情绪
28. E8当别人故意找我麻烦时,我能够避免生气
29. E9碰到不高兴的事情,我能够很快摆脱恼怒的情绪
30. E10当我生气时,我能避免焦躁与烦闷
31. E11当一个人独处时我能够让自己远离沮丧
32. E12面对家长或老师尖锐的批评时,我能够不气馁
33. E13未获应得的奖赏时,我能够减轻心中的失望
34. E14面对难题或挑战时,我能够不气馁
35. E15感到内疚和自责时,我能够让自己不受负面影响
36. E16能力不足未达到期望目标,我能尽量避免消极情绪
37. E17感到羞愧时,我能够积极地调节自己的情绪
三、综合幸福感(以下题目涉及你对生活、情感及自我发展的感受,请根据最近一个月内的真实体验,选择最符合的选项)
38. A1.我的生活大多数方面与我的理想吻合
39. A2.我的生活状况良好
40. A3.我对我的生活满意
41. A4.到目前为止,我得到了我在生活想要的重要的事情
42. A5.回首往事,能够感受到生活的意义和人生的圆满
43. A6.了解并接受自己
44. A7.能够根据自己的意愿选择行为方式,而不受外界影响
45. A8.不断超越自我,取得更大、更多成就
46. A9.理解自己所做的事情的价值和意义
47. A10.我可以自由的决定我的生活
48. A11.我能够自由的表达我的思想与感情
49. A12.在我的生活中,没有人约束我的行为
50. A13.在我的生活中,我能感受到我的存在
51. A14.在我的生活中,有很多机会让我自己做决定
52. A15.我觉得我是一个有价值的人,至少与别人一样
53. A16.我觉得我具有许多优良的品质
54. A17.我与大多数人一样,能够把事情做好
55. A18.我对自己持肯定态度
56. A19.总的来说,我对自己比较满意
57. A20.我充满活力与激情
58. A21.我常常感受到我的精力旺盛好像要爆发出来
59. A22.我的精力非常充沛,精神状况很好
60. A23.我期望着投入每一天新的生活
61. A24.我感觉很灵敏,情绪很活跃
62. A25.我浑身上下充满着力量
63. A26.我拥有可以依靠的朋友
64. A27.我拥有可以信赖的朋友
65. A28.我拥有亲密、持久的朋友
66. A29.在人们需要的时候,不计报酬的提供帮助
67. A30.为社会美好而努力奋斗
68. A31.为世界变得更加美好而工作
69. A32.帮助人们改善他们的生活状况
70. A33.在别人需要的时候帮助他
71. A34.保持身体健康
72. A35.拥有健康与活力
73. A36.保持良好的健康水平
74. A37.没有疾病
75. A38.保持健康的生活方式
76.

请使用下面的评价尺度,评估您最近1个星期的情绪状况(B1-B12题)

(1=没有时间, 4=有一半时间, 7=所有时间)

  • 没有时间
  • --
  • ---
  • 有一半时间
  • ----
  • -----
  • 所有时间
B1.愤怒
B2.高兴
B3.羞耻
B4.爱
B5.忧虑
B6.愉快
B7.嫉妒
B8.内疚
B9.感激
B10.快乐
B11.悲伤
B12.自豪
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