DASS‑C21 简体中文版量表

请根据最近一周的状态综合评估填写，用时约1-3分钟，谢谢您的耐心参与！

1. 您的姓名

2. 请输入您的身份证号码：

3. 我发现很难让自己安静下来休息

不符合

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总是符合

4. 我感到嘴巴很干

不符合

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总是符合

5. 我似乎完全不能积极乐观起来

不符合

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总是符合

6. 我感到过呼吸困难(例如:在没有体力透支的情况下感到呼吸急促)

不符合

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总是符合

7. 我发现很难发挥主动性去做事情

不符合

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总是符合

8. 我对所处的环境(情况)容易反应过度

不符合

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总是符合

9. 我曾感到发抖(例如:手打哆嗦)

不符合

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总是符合

10. 我感到时常神经紧张

不符合

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总是符合

11. 我担心自己可能因为惊慌而干蠢事出洋相

不符合

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总是符合

12. 我感到我对未来没有什么可期待的

不符合

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总是符合

13. 我发现自己变得焦虑不安

不符合

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总是符合

14. 我我发现很难放松下来

不符合

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总是符合

15. 我感到消沉和沮丧

不符合

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总是符合

16. 我曾对阻碍我手头上工作的事情感到无法忍受

不符合

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总是符合

17. 我感到自己曾接近恐慌

不符合

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总是符合

18. 我对任何事情都没法充满热情

不符合

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总是符合

19. 我感到自己曾不怎么配做人

不符合

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总是符合

20. 我感到我曾极容易因为小事而生气

不符合

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总是符合

21. 在没有体力透支的情况下我也能感觉到自己的心跳或心率不正常

不符合

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总是符合

22. 我无缘无故地感到害怕

不符合

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总是符合

23. 我感到生命毫无意义

不符合

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