硕士研究生学业压力缓解调查问卷

欢迎参亲爱的同学：您好！为了解硕士研究生学业压力现状及缓解方式，更好地为大家提供针对性的减压服务，我们开展本次调研。本次调研实行匿名制，所有收集到的数据仅用于学术研究和服务优化，绝不泄露个人信息，您可自愿参与，随时有权退出，且退出后不影响任何权益。感谢您抽出宝贵时间支持本次调研！
1. 您当前的年级是？
2. 您的专业类别属于？
3. 您的性别是？
4. 您的年龄范围是？
请选择
5. 您是否有兼职或实习或其他任务？
6. 您认为以下哪些是您主要的学业压力来源？
7. 整体而言，您觉得当前的学业压力程度如何？
8. 请评价以下各方面对您造成的压力程度：
  • 非常低
  • 低
  • 中等
  • 高
  • 非常高
课程学习
论文研究
考试准备
就业规划
实习实践
科研产出
导师期望
9. 您通常使用哪些方式来缓解学业压力？
10. 对于以下缓解方式，请评价其效果：
  • 无效
  • 有点效
  • 中等有效
  • 有效
  • 非常有效
  • 不适用
体育锻炼
与朋友或家人交流
心理咨询或辅导
时间管理或规划
娱乐活动
11. 最近一个月，您的睡眠质量如何？
12. 您在学习任务上出现拖延行为的频率如何？
13. 当感到学业压力大时，您寻求专业帮助（如心理咨询）的意愿如何？
14. 经济压力对您学业的影响程度如何？
15. 您觉得导师在学业上的支持程度如何？
16. 您从朋友或同学那里获得的支持程度如何？
17. 请描述一次您感到学业压力较大的经历，包括情境、您的感受和应对方式。
18. 对于帮助硕士研究生缓解学业压力，您有什么具体的建议或期望？
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