大学生心理状态追踪调研（5分钟完成，填完领20元红包）
亲爱的同学：您好！本次是音乐团体辅导后的短期追踪调研，仅用于学术研究统计分析，问卷共15题、约5分钟完成，填完凭提交截图可联系领取20元红包。本问卷匿名填写，所有数据严格保密，答案无对错之分，请根据你的真实感受如实作答即可，感谢你的配合与支持！
1. 我很难觉察到自己什么时候情绪不好
1=完全不符合
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5=完全符合
2. 当我情绪不好时，我很难找到合适的方法调节
1=完全不符合
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5=完全符合
3. 情绪不好时，我会做一些事让自己更难受
1=完全不符合
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5=完全符合
4. 我很难控制自己的负面情绪
1=完全不符合
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5=完全符合
5. 面对负面情绪时，我总是不知道该怎么应对
1=完全不符合
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5=完全符合
6. 我能感受到家人对我的理解和支持
1=完全不符合
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7=极其符合
7. 遇到困难时，我能找到朋友倾诉并获得帮助
1=完全不符合
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7=极其符合
8. 身边有重要的人会关心我的情绪状态
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7=极其符合
9. 当我需要时，总有人愿意为我提供支持
1=完全不符合
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7=极其符合
10. 我觉得自己处于一个被支持的环境中
1=完全不符合
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7=极其符合
11. 遇到挫折时，我能很快调整自己的心态
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5=完全符合
12. 即使面对压力，我也能坚持完成自己的目标
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5=完全符合
13. 经历困难后，我觉得自己能从中获得成长
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5=完全符合
14. 面对不确定的事情，我能保持相对平静的心态
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5=完全符合
15. 总体来说，我能较好地应对生活中的各种挑战
1=完全不符合
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5=完全符合
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