问题性社交媒体使用对大学生睡眠质量的影响：错失焦虑的中介作用

亲爰的同学：
你好！欢迎你参加我们的研究，本调查旨在给同学们的学习、生活提供参考。你的答案会被严格保密，只用作本研究，绝不对外公开，请放心回答。请注意：答案无对错、好坏之分。请根据你的实际情况填写就好。感谢你的参与！
1. 您的性别：
2. 您的年级：
3. 您的生源地：
4. 您是否为独生子女：
5. 每天都会无意识地频繁翻阅手机 APP、查看朋友圈动态等，自己都记不清有多少次。
6. 我总是无意识地拿起手机打开社交 APP，漫无目的地随便翻看。
7. 总是不经意间延长了使用手机移动社交网络的时间而没有觉察。
8. 我每天都会花费大量的时间用来登录和查看朋友圈。
9. 我对手机移动社交网络产生了一定的依赖，有时不能控制玩的时间。
10. 频繁和长时间使用移动社交网络刷朋友圈和浏览信息，常使我的眼睛干涩、视觉疲劳。
11. 长时间使用手机刷朋友圈、聊天和浏览信息，保持固定姿势，常使我的颈椎酸痛。
12.
长时间使用手指滑手机屏幕，常使我的手指肌肉酸痛。
13. 长时间使用手机移动社交网络刷屏，使我的视力明显下降。
14. 频繁和长时间使用移动社交网络，常导致睡眠不足和睡眠质量差。
15. 当手机突然联不上网，无法查看社交 APP 时，常会感到担心和焦虑。
16. 如果一会儿没有在手机上查看微信、微博等，总担心会遗漏或错过什么信息。
17. 我只要打开手机社交 APP 就不愿意退出来，总想再看一会才会满足。
18. 我总是想要控制使用手机移动社交网络刷屏时间、频率和强度，但却总是没什么效果。
19. 由于移动社交网络中的信息数量大、更新快，我没有时间去深入思考这些信息的价值。
20. 频繁和长时间使用移动社交网络刷屏看朋友圈等，深入思考问题的时间比以前少了。
21. 由于手机移动网络的便利，使我很少用脑子去记忆，这也导致了我的记性越来越不好。
22. 频繁和长时间手机使用移动社交网络，与现实生活中朋友、家人沟通减少了。
23. 当使用移动社交网络刷屏或聊天时间过长而耽误学习或工作，常会感到后悔和内疚。
24. 因使用社交网络而耽误了做正事，常会感到后悔玩手机耽误了时间。
下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题。
25. 近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
26. 近1个月，你通常上床睡觉的时间是？（请用24小时时间制填写）
27. 近1个月，从上床到入睡通常需要____分钟。
28. 近1个月，每夜通常实际睡眠_____小时（不等于卧床时间）。
29. 近1个月，通常早上____点起床。（请用24小时时间制填写）
30. 近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼：
  • 无
  • <1次/周
  • 1-2次/周
  • ≥ 3次/周
a. 入睡困难（30分钟内不能入睡）
b. 夜间易醒或早醒
c. 夜间去厕所
d. 呼吸不畅
e. 咳嗽或鼾声高
f. 感觉冷
g. 感觉热
h. 做恶梦
i. 疼痛不适
j. 其它影响睡眠的事情
31. 近1个月，您用药物催眠的情况
32. 近1个月，您常感到困倦吗
33. 近1个月，您做事情的精力不足吗
34.
我担心其他人比我拥有更多新奇的经历或收获。
35.
我担心我的朋友比我有更多有益的经历。
36.
当我发现我的朋友玩得很开心的时候没有我，我会感到烦恼。
37.
如果我不知道朋友在忙什么，我会感到焦虑。
38.
当我外出游玩时，我依旧密切关注朋友动向。
39.
当我错过与朋友们见面的机会，我会感到不安。
40.
当我错过计划好的聚会时，我会感到不安。
41.
当我玩得开心时，在线与大家分享发生的事对我来说很重要。
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