大学生心理健康教育补考(4月10日-4月24日)
1. 基本信息:
姓名:
学号:
学院:
年级:
班级
联系方式
2. 您补考的课程名称
大学生心理健康教育
大学生心理健康教育1
大学生心理健康教育2
幸福职业人1
3. 以下哪条不属于心理健康的标准
每天都很开心
个人性格稳定
人际关系和谐
意志健全
4. 关于心理咨询,下列的哪个说法正确
心理咨询和心理治疗是一样的
心理咨询和辅导员谈心谈话没有区别
心理咨询不需要遵循保密原则
心理咨询遵循自愿原则
5. 情绪管理的ABC理论中的B指的是
发生的事件
对这件事情的看法
情绪
行为
6. 哪项属于积极心理学对情绪的看法
积极情绪会给人带来更高效的工作状态
消极情绪是不可打败的,我们只有默默忍受。
积极情绪难能可贵,可遇不可求。
情绪是不可改变的。
7. 下列哪项不是影响心理韧性的内在因素
社会胜任力
自信心
关心的环境
情绪的稳定性
8. 积极情绪会和消极情绪的比例在多少时,人们的生活状态开始向上。
2:1
3:1
1:1
6:1
9. 下列哪一项不属于自我意识的内容
道德自我
生理自我
心理自我
社会自我
10. 相比精神病和心理非常健康来说,心理亚健康状态在人群中所占的比例最高,达到:
30%
50%
60%
80%
11. 周哈里窗的四个部分中的盲目我指的是
别人知道但是自己不知道
别人不知道自己知道
别人知道自己也知道
别人不知道自己也不知道
12. 下列哪一项不属于大学学习内容的特点
专业性
职业性
个体性
广泛性
13. 下列哪一项不是属于心理健康的特点
心理健康状态具有相对性
心理健康的问题出现都是突发的
心理健康状态具有可逆性
心理健康状态具有动态性
14. 在海职院的宿舍环境里,同学们的关系是
非常信任
非常不信任
良好的宿舍氛围可以靠大家一起创造的
半信半疑
15. 心理危机干预中首先最需要考虑的目标是
保证学生的生命安全
稳定情绪
联系家人
上报老师
16. 哪一项不是心流时的状态
有清晰的目标
同时做很多件事
让自己进入状态
清空大脑一次做一件事
17. 心理健康教育的途径有很多种,以下哪种属于针对个人的学校心理健康教育方式?
开设心理健康教育课程
举办丰富的第二课堂活动
个体心理咨询
班级文化节
18. 心理健康教育的基本知识是属于以下哪一类人群的:
只属于少数人的
是每个人都要了解的
是专门给心理有病的人开设的
是专门给心理没病的人开设的
19. 大学生心理健康教育课程是教育部规定应该面向哪一类学生开设?
面向全体大一学生开设
面向少数有病的学生开设
面向即将毕业的学生开设
面向将要参加面试求职的学生开设
20. 以下哪个选项会破坏师生之间的信任关系
有事需要请假提前告知老师
考试作弊
因故无法参加考试提交缓考申请
因请假未完成作业时及时补交作业
21. 以下哪个选项会破坏宿舍同学之间的信任关系
未经他人同意,向外人告知宿舍里同学的隐私
按照宿舍同学达成的约定进行清洁整理
把自己的物品不放到公共区域
不乱动他人的私人物品
22. 在他人碰到困难时向我们求助时,我们应首先做什么
赶紧给他很多建议
稳定情绪
静观事态发展,不急着出手
觉得和自己没什么关系
23. 下列哪一项不属于非暴力沟通的沟通方式
随意贴标签
客观描述发生的事情
表达情绪而不是情绪化的表达
发出请求而不是命令
24. 下列属于良好的交谈方式是
随便打断他人谈话
迫使他人多次重复某一句话
对他人谈话积极倾听其中的情绪
把话题尽量转移到自己感兴趣的话题上
25. 每个人长期的心理健康状况相对稳定,以下哪个因素不是影响长期心理健康状况的:
成长经历
生活环境
收入水平
天气状况
26. 以下哪一项不属于积极心理学主要研究对象
积极情绪
优势
应对挫折
抑郁症
27. 以下哪个选项会破坏工作期间的上下级关系
做好定期的工作通报,让领导和同事能了解自己手头分管工作的进度
当无法完成份内事项时,及时通报,让他人能有时间帮上忙
临时请假,让工作团队的人措手不及
及时完成临时交办的事
28. 能够让大家找到专心做事的美好感受的活动有以下
打游戏
下棋
打球
舞蹈
29. 一个人对他人的信任来源于
个人经济实力
自己的个人能力
与他人的合作能力
对他人能力的判断
30. 心流(FLOW)是积极心理学研究的一个研究方向,指的是
人们在专注做一事时候的状态
例如艺术家在演奏时的状态
例如科学家在研究时的心理状态
心流会产生高度焦虑感
31. 在人际关系中,要想建立起他人对自己的信任,我们就要做到
信守承诺
批评发现别人错误
对自己份内的事情认真做好
积极配合团队工作
32. 网络游戏会给人带来的情绪体验包括;
暂时缓解眼前的情绪困扰
成瘾后常常陷入自责内疚中
精神高度紧张的游戏对情绪冲击很大
会让自己一段时间沉浸在某种情绪中,与世隔绝
33. 在人际关系中以下哪些行为会影响彼此的信任
常常不遵守承诺
屡次在重要事情上失约
关心团队成员利益
团结互助
34. 下列哪些属于心理危机的特点
情绪反应异常
行为异常
学习兴趣下降
自杀意图流露
35. 心理边界分为哪三种类型
边界不清
边界僵硬
健康边界
觉得人与人的关系可信
36. 人际沟通主要包含了
言语沟通
电话沟通
非言语沟通
网络沟通
37. 感恩来自两个方面:
不相信生活中存在美好事物
感谢生活中存在美好事物
觉得美好多半来自自己的付出
感谢美好事物来自他人的给予
38. 下列哪些属于不良的沟通方式
道德评判式
进行比较式
回避责任式
强人所难式
39. 如何达到投入的精神状态
注重计划
不分心
不对眼前事做评判,比如认为这个事情没意义,这样的做法不好
用最强的优势去做眼前事
40. 下列哪些属于大学生心理危机干预的重点关注对象
个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生
上课迟到的学生
患有严重心理疾病,并经专家确诊的学生
生活学习中遭遇突然打击而出现心理或者行为异常的学生
41. 下列哪些属于自我意识的结构
自我认识
自我体验
自我控制
自我决定
42. 以下是被证明对保持良好的情绪有帮助的方法:
适度运动
作息规律
良好的人际关系
自我封闭
43. 应对挫折中,我们应该坚守的是
坚定的信心
脚踏实地的做事态度
不卑不亢的工作作风
随时准备放弃
44. “我真是太感谢你在这次工作中对我的帮助了”这句话会带来什么样的影响
提高工作效率
提高本人幸福感
提高他人的幸福感
降低自己的地位
45. 哪一项是对带来心流时的状态有帮助的事
没有其他事分心
定期的小奖励
容易完成的工作
制订目标
46. 周哈里窗把人内在分为四个部分,分别指的是
开放我
盲目我
隐藏我
未知我
47. 幸福感与以下哪几项的关系最为密切
美貌
人际关系
情绪状态
出身
48. “总觉得别人做得不够好”,当出现这种情况时,做感恩练习会提升自己的幸福感和人际关系。
对
错
49. 积极心理学主要研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展
对
错
50. 我们平时很难投入做事,是我们无法取得好成绩的关键
对
错
51. “心想事成”这句话指的是目标明确的时候人们容易取得成功
对
错
52. 表达感恩是一种培养幸福能力的方式。
对
错
53. 有时候当我们回首往事,会发现那些苦难就像生活中的珍珠,历经岁月的磨砺而显得更加美丽。
对
错
54. 积极心理学认为心理学的研究对象应该是正常的、健康的普通人,而不是少数有“问题的人”。
对
错
55. “做我所爱,爱我所做”这句话就是专心做事时的美好感受
对
错
56. 遇到不如意的事,与其不停得抱怨,不妨静下来想想自己能做点什么。
对
错
57. 感恩是一种能力, 通过训练可以提高
对
错
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