中学生心理健康调查问卷

说明：本问卷仅用于了解近期心理状态，答案无对错，请根据最近两周的真实感受选择。

1. 您的年级：
2. 您的性别：
3.  我对学习、兴趣爱好或生活有热情和期待。
4.  我经常感到烦躁、焦虑，容易对家人或同学发脾气。
5.  遇到压力时，我能找到合适的方式缓解。
6.  我经常失眠、多梦、早醒或睡眠质量差。
7. 我容易感到疲惫、提不起劲，做什么都没兴趣。
8.  我担心成绩、排名或未来升学，经常胡思乱想。
9.  我和同学关系融洽，能感受到友谊的温暖。
10.  我觉得自己被孤立、不被理解，或经常感到孤独。
11. 我不喜欢班里的风气。
12.  我愿意和父母沟通心事，沟通比较顺畅。
13. 我害怕被老师批评、被同学议论，很在意别人看法。
14. 当别人看着我或谈论我的时候，我会感到不安。
15. 遇到挫折时，我容易否定自己、觉得自己没用。
16.  我能合理安排时间，学习和休息比较平衡。
17.  我会逃避学习、不想写作业，甚至不想上学。
18. 一听说要考试，我心里就感觉到无比紧张。
19. 为了保证正确，做事必须做得很慢。
20. 我做作业或者做事情必须重复检查才感到安心。
21.  我对网络、游戏或手机过度依赖，影响学习生活。
22.  我能控制自己的情绪，不会冲动做出后悔的事。
23. 我经常感到胸闷、心慌、头晕但身体检查没明显问题。
24. 我时常责怪自己做的不够好。
25. 我相信自己有能力解决遇到的困难。
26. 我会主动参加班级或户外活动，愿意与人交往。
27.  总体而言，我对目前的心理状态比较满意。
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