什么！你是这样坐的吗
您的年龄层是?
A.7-12 岁（儿童）
B.13-18 岁（青少年）
C.19-35 岁（中青）
D.36-55 岁（中年）
E.56 岁及以上（中老
您的主要居住 / 工作 / 学习环境是?
A. 小户型
B. 中大型户型
C. 开放式办公区
D. 封闭式办公区 / 独立书房
E. 学生宿舍
F. 校园公共区域（教室 / 图书馆）
您每日久坐的总时长约为?
A.<2h（短坐）
B.2-4h（中短坐）
C.4-6h（中久坐）
D.6-8h（久坐）
E.>8h（超久坐）
坐椅子时，你是否喜欢有东西可以依靠（墙、扶手、椅背）?
A. 一定要有依靠才安心
B. 有依靠更好，没有也没关系
C. 不喜欢依靠，更喜欢坐中间
您是否存在腰颈肩部位的不适?
A. 无任何不适
B. 轻微不适（偶尔酸痛，无需调整）
C. 中度不适（久坐必痛，需换姿势缓解）
D. 重度不适（有基础疾病，需专属支撑）
假如你可以拥有下列椅子，你最想要的2把椅子是?
1
2
3
4
5
6
7
8
1.您日常久坐时，核心行为目的主要是?（可多选，最多 2 项）
A. 专注任务（工作 / 学习 / 创作，需高度专注）
B. 休闲放松（休息 / 刷手机 / 追剧 / 放空，无任务要求）
C. 社交互动（聊天 / 聚会 / 交流，以沟通为核心）
D. 公共临时停留（候车 / 等餐 / 逛街休息，短暂停留）
1.结合你的核心行为目的，你久坐时最常采用的坐姿是?（可多选，最多 3 项）
A. 正坐（腰背挺直，双脚平放）
B. 伏案坐（身体前倾，手肘撑桌 / 膝）
C. 半坐（腰背靠椅，双腿交叉 / 伸直）
D. 斜倚（身体后靠，靠背 角度＞45°）
E. 躺倚 /躺平（身体后靠，靠背角度≈90°）
F. 侧坐（身体偏向一侧，单臀贴坐具）
G. 浅坐（仅臀部边缘贴坐具，易起身）
3.你调整坐姿的主要原因是?（可多选，最多 3 项）
A. 腰颈肩腿部酸痛
B. 追求更舒适的状态
C. 适配不同的行为动作
D.久坐无聊，活动身体
E. 其他
4.久坐后，你最容易出现不适的身体部位是?（可多选）
A. 颈椎
B. 腰椎
C. 肩部
D.腿部 / 脚踝
E. 臀部
F. 无明显不适
5.你是否会在坐具上做“非单纯坐” 的动作（如靠、趴、踩、搭腿）?
A. 频繁做
B. 偶尔做
C. 从不做
6.若你有上述行为，做这些动作的核心原因是?
A. 缓解身体疲劳
B. 适配当下的行为需求（如趴桌午休）
C. 习惯性动作
D. 其他
7.你坐立时，对坐具的支撑部位（靠背 / 腰托/ 扶手）的依赖程度是?（量表，1-5 分）
A.1 分（完全无依赖）
B.2 分（轻微依赖）
C.3 分（一般依赖）
D.4 分（高度依赖）
E.5 分（必须有支撑）
8.你在不同行为场景下，是否会刻意更换坐具?
A. 必须更换，不同场景用不同坐具
B. 尽量更换，无合适的则凑活
C. 完全不更换，一个坐具适配所有场景
1.你选择坐具时，优先考虑的生理舒适因素是?（可多选，最多 4 项）
A. 座高贴合自身身高
B. 座深适中，腰背能贴靠背
C. 靠背 / 腰托支撑到位
D. 扶手高度适配手肘
E. 坐垫软硬适中
F. 坐具整体稳固，不晃动
G. 其他
6.你坐立时，更倾向于选择空间中的哪个位置?
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
F.6
G.7
H.8
I.9
J.10
4.当你因社交互动坐立时，更倾向于和他人的坐具摆放方式是?（可多选，至多2个）
A. 面对面坐
B. 并排坐
C. 斜向坐（呈45°/90°）
D. 无要求，随意摆放
1.你日常实现 “坐” 行为的核心场所是?（可多选，最多 3 项）
A. 居家（客厅 / 书房 / 卧室）
B. 办公区（公司 / 工作室）
C. 校园（教室 / 图书馆 / 宿舍）
D. 线下休闲区（咖啡馆 / 书店 / 茶馆）
E. 户外公共区域（公园 / 街边 / 广场）
F. 交通枢纽（高铁站 / 机场 / 地铁站）
G. 餐饮区（餐厅 / 小吃店）
5.你是否会因为坐具的设计/ 摆放，改变自己的社交行为（如坐具太近不愿交流 / 太远无法沟通）?
A. 会，影响很明显
B. 偶尔会，视情况而定
C. 不会，完全无影响
7.你对台阶、树池、栏杆等非传统物品当坐具的接受程度是?（量表，1-5 分）
A.1 分（完全不接受）
B.2 分（勉强接受，迫不得已才坐）
C.3 分（一般接受，无坐具时可坐）
D.4 分（比较接受，觉得便捷）
E.5 分（非常接受，觉得有设计感）
你心中的
“理想坐具”，除了基础的坐功能，还希望具备哪些附加小功能?（字数≤50
）
你是否愿意成为后续坐具设计的体验者，提出实际使用反馈?
A. 愿意
B. 不愿意
C. 看设计方案再决定
1.结合你的核心行为目的，你久坐时最常采用的坐姿是?（可多选，最多 3 项）
A. 正坐（腰背挺直，双脚平放）
B. 伏案坐（身体前倾，手肘撑桌 / 膝）
C. 半坐（腰背靠椅，双腿交叉 / 伸直）
D. 斜倚（身体后靠，靠背 角度＞45°）
E. 躺倚 /躺平（身体后靠，靠背角度≈90°）
F. 侧坐（身体偏向一侧，单臀贴坐具）
G. 浅坐（仅臀部边缘贴坐具，易起身）
假如你可以拥有下列椅子，你最想要的2把椅子是?
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