湘潭理工学院大学生睡眠时长调研问卷

说明:
1.所有题目除第18题外均为必答题，请勿漏答；
2.数值题请填写真实数据，量表题按自身实际态度选择，确保数据有效；
3.数据仅用于课程作业，严格匿名保密。
1. 您的性别是？
2. 您所在的年级是？
3. 您的专业所属类别是？
4. 近1个月内，您平均每日实际睡眠时长为多少小时？
(0)
(24)
5. 近1个月内，您平均每日使用手机、电脑等电子设备的时长为？
(0)
(24)
6. 您近1个月内日常起床的时间是？
7. 近1个月内，您平均每日午睡时长为？
8. 近一个月内，您的入睡时间通常为？
9. 近1个月内，您每周熬夜（超过24点入睡）的次数？
10. 您近一个月内出现失眠（入睡困难或早醒）的频率为？
11. 哪些因素会影响你的睡眠？
12. 你尝试过哪些改善睡眠的方法？
13. 生活习惯（睡前饮食、咖啡因摄入、运动习惯等）对您睡眠时长的影响程度？
14. 您的宿舍睡眠环境（噪音、光线、室友作息）对您睡眠的影响程度？
15. 心理情绪（焦虑、压力、抑郁等）对您睡眠时长的影响程度？
16. 电子产品使用（刷手机、玩游戏、追剧等）对您睡眠时长的影响程度？
17. 近一个月内，夜间醒来后可以快速再次入睡？
18. 关于此次问卷，您有其他建议吗？（选答，无建议可填无） 
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