奶阵总是不够多，吃点啥？
1. 产后缺乳的主要原因？
产后情绪不佳
产后气血不足
哺乳姿势不对
胎儿吸的不够
2. 下列那种食物适合缺乳的产妇食用
瘦肉
海带
猪蹄
白萝卜
3. 产后缺乳的产妇应多吃什么？
生冷食物
油腻食物
补血益气的食物
碳水化合物
4. 下列哪种食物不利于产后乳汁的分泌？
葱姜
蒜苗
韭菜
红糖
5. 产后缺乳的食物应避免实用什么食物
黄豆
黑芝麻
花生
辛辣食物
6. 产后缺乳的产妇应该适量食用
咖啡
浓茶
牛奶
酒精
7. 产后缺乳的产妇应保持（）的饮食习惯
三餐不定时
少食多餐
随意暴饮暴食
只吃自己喜欢吃的
8. 哪种食物可以抑制泌乳
燕麦
薄荷
黑芝麻
9. 促进泌乳最有效的营养素是什么
胶原蛋白
优质蛋白质
膳食纤维
微量元素
10. 哺乳期妈妈补充哪种营养素对奶量提升有帮助
冰淇凌
猪蹄汤
油炸薯条
辣条
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