初中生体质调查问卷[复制]

1.【精力状态】你平时精力怎么样?上课会犯困吗?

A. 精力充沛，上课很少走神。（分值:1）B. 总觉得很累，浑身没劲，能躺着不坐着。（分值:2）C. 一上课就犯困，午休睡不醒，下午眼睛睁不开。（分值:2）D. 时好时坏，心情不好时就特别累。（分值:4）

2.【手脚温度】一到冬天或者空调房，你的手脚感觉如何?

A. 手脚总是热乎乎的。（分值:1）B. 手脚冰凉，比同学都怕冷。（分值:2）C. 手心脚心反而发热，想摸凉的东西。（分值:3）D. 手脚凉，但一吃薯片辣条就容易上火。（分值:4）

3.【出汗情况】体育课跑步或者天气热的时候，你比别人出汗多吗?

A. 正常，出汗量差不多。（分值:1）B. 很少出汗，脸上干干的。（分值:2）C. 一动就满头大汗，晚上睡觉也盗汗。（分值:3）D. 出的汗特别黏，衣服发黄味道重。（分值:4）

4.【舌头状态】照镜子看看你的舌头（或回忆）:

A. 淡红色，薄薄一层白苔。（分值:1）B. 舌头胖大，边缘有牙齿印（齿痕）。（分值:2）C. 舌头颜色偏暗，舌底血管发紫。（分值:3）D. 舌苔又厚又黄，或白腻腻的。（分值:4）

5.【大便状况】你平时上厕所大便的感觉是?

A. 成形，软硬适中，规律。（分值:1）B. 大便稀烂，粘马桶冲不干净。（分值:4）C. 便秘，像羊粪一粒粒，很干。（分值:3）D. 容易拉肚子，吃凉的就跑厕所。（分值:2）

6.【体重体型】你的体重属于哪种情况?

A. 标准体重，很匀称。（分值:1）B. 偏胖，肉很软很松。（分值:4）C. 很瘦，怎么吃都不胖。（分值:3）D. 肚子比较大，别处不胖。（分值:4）

7.【皮肤长痘】脸上有没有长痘痘?皮肤状态怎么样?

A. 皮肤清爽，偶尔冒痘很快消。（分值:1）B. 皮肤很油，痘痘又红又肿。（分值:4）C. 皮肤很干，秋冬起皮发痒。（分值:3）D. 容易长斑或闭口粉刺多。（分值:3）

8.【情绪反应】面对考试或被批评，你情绪反应大吗?

A. 会紧张但很快过去。（分值:1）B. 特别紧张，心慌气短。（分值:2）C. 容易烦躁，想发脾气。（分值:4）D. 喜欢憋在心里，生闷气。（分值:4）

9.【换季过敏】一到换季或春秋天，鼻子、喉咙反应如何?

A. 身体棒棒，很少生病。（分值:1）B. 特别容易感冒，容易被传染。（分值:2）C. 早上狂打喷嚏流鼻涕，或皮肤起疙瘩。（分值:3）D. 喉咙总感觉有痰，清嗓子频繁。（分值:4）

10.【口气消化】在教室待久了或饭后，嘴巴和胃感觉如何?

A. 口气清新，没啥不舒服。（分值:1）B. 嘴巴里没味道，不想喝水。（分值:2）C. 嘴里发苦、有口臭，牙龈易肿痛。（分值:4）D. 吃多一点就觉得胃胀堵得慌。（分值:4）

11.【冷饮反应】喝冰可乐、吃雪糕之后，肚子反应快吗?

A. 没感觉，都可以。（分值:1）B. 绝不能碰凉的，立马肚子疼拉稀。（分值:2）C. 吃完胃凉飕飕不舒服，但不拉。（分值:2）D. 喜欢吃冰的，吃完觉得降火了很舒服。（分值:3）

12.【伤口愈合】身上磕碰或划伤后，会怎样?

A. 很快止血长好。（分值:1）B. 不容易留疤，恢复快。（分值:1）C. 青一块紫一块消得慢，疤痕深。（分值:3）D. 伤口容易化脓，长疖子。（分值:4）

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