关于河北省大学生睡眠质量的调查
1. 你每天的睡眠时间是多少个小时
3～5小时
5～7小时
7～9小时
9～11小时
2. 你会每天在睡前使用电子产品吗
是
否
3. 你是否有失眠等情况
是
否
4. 你是否认为睡眠与健康有关
是
否
5. 你会因为睡眠不足而上课瞌睡吗
是
否
6. 你认为你的睡眠质量是否还有待提高
是
否
7. 你认为熄灯时间和睡眠有关吗
是
否
8. 你平时是否因为睡眠不足而缺乏精力
是
否
9. 你认为可能影响你睡眠质量的原因
杂音干扰
电子产品
紧张焦虑
身体问题
10. 你认为应当怎样提高你的睡眠质量
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