心理测试（四）

1. 在我的生活中，可以发现很多值得感恩的事情。（）
2. 当我阅读或学习新东西时，我经常忘记时间。（）
3. 当遇到消极的事情时，我总能乐观地发现它积极的面。（）
4. 当做决定时，我会考虑不同的可能性。（）
5. 即使我真的很生气，我也能控制自己不乱发脾气。（）
6. 每当我获得进步和成功的时候，我就会想起那些帮助过我的人。（）
7. 如果今天能做，我就不会把事情拖到明天去做。（）
8. 如果我想要什么，我会等不及。（）
9. 我觉得将有好事发生。（）
10. 我经常觉得自己很幸运，能够在生活中拥有这么多。（）
11. 我经常想出不同的做事方法。（）
12. 我相信，无论事情现在看起来有多困难，它总会得到解决的。（）
13. 有人帮助我或对我好时，我总是让他们知道我很感激。（）
14. 当我阅读或学习东西时，我感到无聊。（）
15. 在做决定前，我会听取不同的意见。（）
16. 只有在别人逼我的时候，我才会去学习。（）
17. 一旦我制定了一个锻炼或学习计划，我就会坚持下去。（）
18. 我很难理解自己的情绪。（）
19. 我对自己的情绪感到困惑。（）
20. 当我心情不好时，我很难把事情做好。（）
21. 当我心情不好时，我会变得失控。（）
22. 当我心情不好时，我觉得我会很长时间内都一直这样。（）
23. 当我心情不好时，我觉得自己最后会变得非常沮丧。（）
24. 当我心情不好时，我很难关注其他事情。（）
25. 当我心情不好时，我会有失控感。（）
26. 当我心情不好时，我对自己有这样的感觉感到羞耻。（）
27. 当我心情不好时，我觉得自己很不中用。（）
28. 当我心情不好时，我很难控制自己的行为。（）
29. 当我心情不好时，我找不到任何方法能让自己的心情变好些。（）
30. 当我心情不好时，我对自己有这样的感受感到恼火。（）
31. 当我心情不好时，我会觉得自己很糟糕。（）
32. 当我心情不好时，我很难考虑其他事情。（）
33. 当我心情不好时，我的情绪无法得到控制。（）
34. 当我心情不好时，我知道怎么调节。（）
35. 当我心情不好时，我会寻求他人帮助。（）
36. 当你心情不好或遇到麻烦时,你会向谁诉说或寻求帮助?【可多选】
37. 父母
38. 当你心情不好或遇到麻烦时,你当你心情不好或遇到麻烦时,谁会主动来关心和帮助你?【可多选】
39. 你是否曾经离家出走过?
40. 父母或老师经常提醒我要集中注意力。（）
41. 心理健康教育老师跟我讨论如何集中注意力。（）
42. 我到医院、专门机构去看过有关注意的问题。（）
43. 我服用过帮助提高注意力的药物。（）
44. 我参加过提高注意力的训练活动。（）
45. 爸妈认为我是品德好的学生。（）
46. 爸妈喜欢我。（）
47. 爸妈信任我的能力。（）
48. 与爸妈在一起感觉很温暖。（）
49. 爸妈常对我微笑。（）
50. 老师常对我微笑。（）
51. 老师会让我做重要的事。（）
52. 老师对我的发展有信心。（）
53. 老师喜欢我。（）
54. 与老师在一起感觉很亲切。（）
55. 同学们认为我很聪明。（）
56. 同学们认为我的作业做得很好。（）
57. 同学们常对我微笑。（）
58. 同学们喜欢我。（）
59. 同学们认为我成绩很好。（）
60. 同学们认为我是优秀学生。（）
61. 同学们对我的发展有信心。（）
62. 爸妈认为我是品德好的学生。（）
63. 爸妈喜欢我。（）
64. 爸妈信任我的能力。（）
65. 与爸妈在一起感觉很温暖。（）
66. 爸妈常对我微笑。（）
67. 老师常对我微笑。（）
68. 老师会让我做重要的事。（）
69. 老师对我的发展有信心。（）
70. 老师喜欢我。（）
71. 与老师在一起感觉很亲切。（）
72. 同学们认为我很聪明。（）
73. 同学们认为我的作业做得很好。（）
74. 同学们常对我微笑。（）
75. 同学们喜欢我。（）
76. 同学们认为我成绩很好。（）
77. 同学们认为我是优秀学生。（）
78. 同学们对我的发展有信心。（）
79. 跟父母发生冲突，遭父母责骂。（）
80. 父母之间发生很大冲突。（）
81. 被老师当众批评。（）
82. 考试失败或考得不理想。（）
83. 父母对我的期待太高。（）
84. 家庭经济困难。（）
85. 我认为自己目前的心理负担或压力很大。（）
86. 如果可能，我希望自己不用去上学了。（）
87. 我在学校受到过别人的威胁或恐吓。（）
88. 我经常头痛、肚子痛或身体不舒服。（）
89. 我感到孤独。（）
90. 本学期,你在周一至周五平均每天用电脑、手机等上网的时间是:
91. 从来没上过网
92. 本学期,你在周一至周五上网主要做什么事情?【最多选3项】
93. 本学期,你在周六和周日平均每天用电脑、手机等上网的时间是:
94. 本学期,你在周六和周日上网主要做什么事情?【最多选3项】
95. 过去一年内,你在较长的假期中(如寒、暑假中)平均每天用电脑、手机等上网的时间是:
96. 过去一年内,你在较长的假期中(如寒、暑假中)上网主要做什么事情?【最多选3项】
97. 家人是否知道你上网做什么?
98. 3.家人是否和你交流上网做什么?
99. 4.家人是否监督你上网做什么?
100. 你是否对网络过于关注 (如下网后还想着它)?（）
101. 你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足?（）
102. 你是否难以减少或控制自己对网络的使用?（）
103. 当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安?（）
104. 你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪 (如紧张、抑郁、无助) 的方法?（）
105. 你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度?（）
106. 你是否由于上网影响了自己的学习状态或朋友关系?（）
107. 你上网时间是否经常比预期的要长?（）
108. 你是否常常为上网花很多钱?（）
109. 下网时你是否觉得心情不好，一上网就会来劲头?（）
110. 即使当我没有玩网络游戏的时候，我也一直在想着网络游戏。（）
111. 当我不能玩网络游戏的时候，就会容易发脾气、不开心。（）
112. 我不得不花越来越多的时间去玩网络游戏以让自己得到满足。（）
113. 我感觉我无法控制在玩网络游戏上投入的时间。（）
114. 因为频繁玩网络游戏，我有时候在学校会遇到麻烦（如没交作业、被老师骂等）。（）
115. 因为玩网络游戏，我对其他的活动没有以前那么感兴趣了。（）
116. 当我在生活的其他方面出现问题或者烦恼的时候，我就经常去玩网络游戏。（）
117. 为了不让别人知道我在网络游戏上所投入的时间，我不惜向他们撒谎。（）
118. 因为玩网络游戏，我已经失去或者损害了重要的人际关系或友谊。（）
119. 心情不好时，我会使用手机来让自己感受好一点。（）
120. 我花在手机上的时间多于我应该花的时间。（）
121. 当手机不在身边时，我会担心错过电话。（）
122. 我很难做到把我的手机关机。（）
123. 如果我一段时间不查看手机或者不开手机，我就会觉得焦虑。（）
124. 我的朋友和家人对我使用手机有抱怨。（）
125. 如果我没有手机，我的朋友会很难联系上我。（）
126. 我花在手机上的时间比我预计的要长。（）
127. 我常因为花时间在手机上而迟到。（）
128. 有人跟我说我花太多时间在我的手机上了。（）
129. 在你使用网络时，家长给予过哪些指导?【可多选】
130. 在你使用网络时，老师给予过哪些指导?【可多选】
131. 当你出现过度使用网络时，家长会提供哪些帮助?【可多选】
132. 当你出现过度使用网络时，老师会提供哪些帮助?【可多选】
133. 心理辅导是老师讲课，学生听。（）
134. 心理辅导是老师和学生之间聊天。（）
135. 心理辅导是学生提出问题，老师直接告诉学生怎么解决。（）
136. 心理有病的人才去做心理辅导。（）
137. 心理辅导是老师帮助学生疏导与解决心理困扰或心理问题。（）
138. 日常生活中,你遇到过以下哪些困扰?【可多选】
139. 你遇到上述困扰时寻求过谁的帮助?【可多选】
140. 你们学校心理辅导室周一至周五的开放情况是怎样的?
141. 你们学校心理辅导室的主要开放时段是怎样的?【可多选】
142. 遇到心理问题时,你愿意到学校心理辅导室寻求帮助吗?
143. 你不愿意去学校心理辅导室寻求帮助的主要原因是?【可多选】
144. 本学期,你去学校心理辅导室接受个体心理辅导(即一对一心理辅导)的次数是?
145. 你觉得接受学校个体心理辅导对解决你的问题有帮助吗?
146. 3-7.你喜欢你们学校心理辅导室的环境布置吗?
147. 你认为你们学校心理辅导室还有哪些不足?【可多选】
148. 你向学校的心理信箱投过信吗?是否收到过回信?
149. 你们学校有心理热线吗?你拨打过学校的心理热线吗?
150. 心理健康专题讲座（）
151. 心理拓展训练（）
152. 心理健康主题班会（）
153. 学生心理社团（）
154. 校园心理剧、心理微电影（）
155. 心理健康教育夏令营（）
156. 本学期,你们学校举办过与心理健康相关的线上(线下)讲座或活动吗?
157. 本学期,你们学校举办的与心理健康相关的线上(线下)讲座或活动的主题都包括
158. 本学期,你们班是否会定期上专门的心理健康教育课?
159. 你喜欢上心理健康教育课吗?
160. 学习心理健康教育课对你有哪些帮助?【可多选】
161. 9.你在学校通过哪些途径了解过心理健康相关内容?【可多选】
162. 心理训练 (如注意力训练、情绪调节训练等)（）
163. 学校提供心理调适和训练的仪器 (如放松椅子、沙盘等)（）
164. 心理测试（）
165. 心理健康教育课（）
166. 我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。（）
167. 我感觉我有许多优点。（）
168. 我经常觉得自己是个失败者。（）
169. 我感到自己值得自豪的地方不多。（）
170. 总的来说，我对自己是满意的。（）
171. 我时常认为自己一无是处。（）
172. 我能像大多数人一样把事情做好。（）
173. 家长最关注你的哪些方面?【最多选3项】
174. 3.你最希望家长关注你的哪些方面?【最多选3项】
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