大学生拖延行为现状调查问卷

在学习节奏紧凑、任务多样的大学生活中，拖延已成为普遍现象。许多学生习惯将作业、复习、社团任务等一再推迟，直到截止日期临近才匆忙完成，不仅影响学习效率与成绩，还容易引发焦虑、自责、睡眠不足等问题。
本次调查旨在了解大学生拖延的真实情况，分析拖延产生的原因、表现形式及影响，为帮助学生改善时间管理、提升自律能力提供依据。
一、基本信息
1.  你的年级是？
2. 你的专业类别是？
二、拖延现状
3. 你认为自己有拖延的习惯吗？
4. 你最常拖延的事情是？（可多选）
5. 你通常会拖延到什么程度？
6. 你平均每天因拖延浪费的时间大约是？
三、拖延原因
7. 你拖延的主要原因是？（可多选）
8. 拖延时你通常在做什么？（可多选）
9. 你觉得自己缺乏自律主要因为？
四、拖延带来的影响
10.  拖延对你学习成绩的影响？
11. 拖延对你情绪的影响？
12. 拖延是否导致你经常熬夜？
13. 拖延是否影响你的自信心？
五、改善拖延的意愿与方法
14. 你有强烈的改变拖延的意愿吗？
15. 你尝试过哪些改善拖延的方法？（可多选）
16. 你对克服拖延、提升自律有什么建议或方法？
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