医护人员自我健康管理调查问卷

尊敬的医务工作者： 您好！我是健康服务与管理专业的学生，正在进行一项关于医护人员自我健康管理行为的调查研究。本问卷旨在了解影响您践行健康生活的关键因素，为改善医疗机构员工健康促进项目提供科学依据。 本问卷采用匿名填写，所有数据仅用于学术研究，绝不涉及个人隐私泄露。答案无对错之分，请您根据真实感受放心填写。感谢您在百忙之中的支持与配合！
第一部分：基本信息 指导语：请根据您的实际情况，在相应选项上打“√”或填写内容。
1. 您的性别
2. 您的年龄
3. 您的婚姻状况
4. 您的教育程度
5. 您所在的科室
6. 其他科室请注明
7. 您的工龄
8. 您的职称
9. 您平均每周的夜班次数
10. 总体来说，您认为您目前的健康状况
第二部分：健康信念调查 指导语：以下是关于您对自身健康及相关行为看法的一些描述。请根据您的同意程度进行选择。（1=非常不同意，2=比较不同意，3=不确定，4=比较同意，5=非常同意）
一、感知易感性（对自身健康风险的认知）
11. 请对以下描述进行评价
  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 不确定
  • 比较同意
  • 非常同意
我认为我的职业特性使我面临较高的健康风险
与一般人相比，我更容易出现职业倦怠
长期夜班/倒班工作对我的健康造成了负面影响
我担心自己会因为工作压力而出现健康问题
二、感知严重性（对健康问题后果的认知）
12. 请对以下描述进行评价
  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 不确定
  • 比较同意
  • 非常同意
如果我的健康出现问题，将严重影响我的工作能力
职业倦怠会对我的生活质量造成严重影响
我认为忽视健康可能导致严重的疾病后果
健康问题会给我的家庭带来沉重负担
三、感知益处（对健康管理行为价值的认知）
13. 请对以下描述进行评价
  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 不确定
  • 比较同意
  • 非常同意
我认为规律作息能有效改善我的健康状况
坚持适量运动能帮助我缓解工作压力
合理饮食对我的长期健康很重要
主动关注自身健康能让我更好地投入工作
四、感知障碍（对践行健康管理所遇困难的认知）
14. 请对以下描述进行评价
  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 不确定
  • 比较同意
  • 非常同意
工作太忙，没有时间进行规律锻炼
下班后太累，不想再动
工作排班不规律，难以形成固定作息
医院缺乏便利的健康设施（如员工休息室、健身器材等）
工作压力大，没有心思关注自己的健康
家人不理解我的工作强度，抱怨我顾不上家
医院对医护人员自身健康的关注和投入不足
五、自我效能（对坚持健康管理的信心）
15. 请对以下描述进行评价
  • 非常不同意
  • 比较不同意
  • 不确定
  • 比较同意
  • 非常同意
即使工作很忙，我也有信心坚持规律作息
我有信心在高压工作环境下依然关注自己的健康
即使很累，我也能想办法抽出时间做些简单的运动
我有信心克服工作中的困难，坚持健康的生活方式
本题请选择“比较同意”
第三部分：自我健康管理行为 指导语：以下是关于您在过去一个月中实际健康行为的描述。请根据您的实际情况进行选择。（1=从不，2=很少，3=有时，4=经常，5=总是）
16. 请对以下描述进行评价
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我每天睡眠时间达到7小时以上
我注意均衡饮食（如每天吃蔬菜水果、少油少盐）
我每周进行3次及以上、每次30分钟以上的体育锻炼
我有意识地采用放松方法缓解压力（如听音乐、深呼吸、冥想等）
我每年进行一次全面的健康体检
我关注身体发出的不适信号，并及时做出调整（如休息、就医）
我严格遵守职业防护规范（如手卫生、防护用品使用等）
我会利用工作间隙（如等报告、午休）做简单的放松或拉伸活动
第四部分：开放性建议（选填）
17. 您认为医院或科室可以采取哪些具体措施，帮助医护人员更好地关注自身健康？
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