大学生熬夜情况调查

同学，你好，我现在想做一个大学生熬夜情况的调查，耽误你几分钟

1. 您的性别：

男女

2. 您晚上休息的时间是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

3. 认为晚上几点才算是熬夜？

10点以后11点以后12点以后1点以后

4. 每天一般睡眠时间有多久？

少于6小时6-7小时7-8小时多于8小时

5. 一个星期熬夜多少天？

不熬夜1-3天4-6天每天

6. 熬夜的原因？

学习玩游戏聊天看电影失眠

7. 熬夜后第二天的精神状态

没有影响昏昏欲睡

8. 你是否尝试过改变熬夜习惯？

多次尝试，成功改善尝试过，没坚持下来从未尝试

9. 熬夜后你最明显的感受是？

白天犯困、注意力差心情烦躁、容易累皮肤变差、长痘没有感受

10. 你觉得改掉熬夜最难的是？

控制不住玩手机生物钟已经乱了室友影响，没法早睡

11. 熬夜过后，你会感到满足或充实吗？

会，觉得自己利用了更多时间偶尔会，完成事情时有成就感不会，只觉得疲惫和后悔没什么特别的感觉我从不熬夜

12. 你熬夜是主动还是被动

主动熬夜，想多玩一会儿被动熬夜，事情做不完习惯性熬夜，生物钟问题环境所迫，无法早睡我从不熬夜

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