园林植物对大学生学习生活焦虑心理舒缓作用的研究调查问卷T0版

请根据您实际情况认真回答
一、知情同意书（必填）
您好！本问卷用于“园林植物对大学生学习生活焦虑舒缓作用”的学术研究，数据仅用于本科毕业论文写作，将对您的个人信息严格匿名处理，不会泄露给任何第三方。您的参与完全自愿，可随时退出问卷，且无任何负面影响;若继续填写，即表示同意以下条款:
二、基础信息
1. 性别:
2. 年级:
3. 生源地:
4. 自评焦虑程度（近 1 个月）:
5. 是否有心理咨询 / 治疗经历:
三、核心心理量表（根据近 1 周情况按实际感受对以下描述打分 ）

（一）焦虑水平量表
  • 完全没有
  • 偶尔有
  • 经常有
  • 几乎总是有
感到紧张、焦虑或烦躁
容易感到疲劳、没力气
难以集中注意力做事 
 对未来感到担忧
入睡困难或容易惊醒
感到心跳加速或心慌
感到头晕、胸闷或呼吸困难
对日常活动提不起兴趣
觉得自己可能会失控
因焦虑影响学习 / 生活效率 
（二）情绪状态量表请根据当前的情绪状态，对以下描述打分
积极情绪（5 题）
  • 完全没有
  • 轻微
  • 中等
  • 强烈
感到愉悦、开心
感到平静、放松
感到充满活力
感到满足、欣慰
感到乐观、有希望
消极情绪（5 题）
  • 完全没有
  • 轻微
  • 中等
  • 强烈
感到沮丧、低落
感到愤怒、烦躁
感到孤独、无助
感到压力大、疲惫
感到焦虑、不安
四、生理指标对比记录（干预前静息心率测量)
1. 测量准备:已静坐 5 分钟（避免运动、情绪波动）
11. 2. 静息心率（次 / 分钟）:__________（手机健康 APP 测量 3 次取平均值）
12. 3. 测量时间:__________年__________月__________日__________时__________分
13. 4. 备注（可选）:__________（如测量时是否有干扰、身体状态等）
五、行为与场景信息按实际情况填写
1. 近 1 个月每周主动接触校园植物的次数:
2. 每次主动接触植物的大概时长:
3. 常接触的植物类型（可多选）:
4. 常接触植物的场景（可多选）:
5. 你当前填写问卷时所在的场景是（单选）:
6. 你常接触植物场景的植物覆盖情况（目视估算，单选）:
7. 你常接触植物场景的开敞程度（单选）:
8. 你在常接触植物的场景下，焦虑感受主要源于（可多选）:
9. 你常接触植物的场景是否存在以下干扰（可多选）:
 六、恢复性环境感知量表。
本量表基于注意力恢复理论（ART）编制，用于评价您接触的校园植物场景的焦虑舒缓、注意力修复潜力。请您针对近1个月您常接触的校园植物场景，根据真实体验打分
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 完全符合
在这里，我能暂时摆脱学业、就业带来的压力
待在这个植物环境里，我能从日常的焦虑情绪中脱离出来
这里的植物很吸引我，不用费力就能让我保持关注
观察这里的植物，能让我的大脑得到放松
这个植物景观有很多有趣的细节，能让我沉浸其中
这里的植物景观整体连贯，不会有杂乱的感觉
待在这里，我能完全沉浸在环境中，忘记时间流逝
这个植物环境非常符合我课间/复习间隙放松的需求
在这里，我能轻松地做让自己放松的事
这个环境和我想要舒缓情绪的需求很契合
待在这里，我不会有拘束、不自在的感觉
七、质量控制题
1. 你之前填写的 “年级” 是（单选，需与第二部分第2题答案一致）:
2. 生理指标填写真实性:你填写的心率数据是否为手机测量的真实结果?（单选）
3. 植物接触真实性验证:请上传实验过程中拍摄的植物场景图片（无需露脸，仅作凭证）:
选择文件
4. 植物接触真实性验证:请上传实验过程中拍摄的植物场景图片（无需露脸，仅作凭证）:
您的地理位置（仅用于验证真实性，不用于他处）:
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