校园内影响师生健康因素调查问卷
亲爱的老师、同学:
您好!为全面了解校园内影响师生身心健康的相关因素,精准改善校园健康管理工作,我们开展本次问卷调查。问卷采用匿名形式,所有数据仅用于课题研究,恳请您根据自身真实情况如实填写,感谢您的支持与配合!
1. 您的身份:
A. 学生
B. 教师
2. 2. (学生作答)您所在年级:______
3. 您平均每日睡眠时长大概为?
A. 不足6小时
B. 6-7小时
C. 7-8小时
D. 8小时以上
4. 您日常入睡时间通常为?
A. 23点前
B. 23:00-24:00
C. 00:00-01:00
D. 凌晨1点后
5. 您睡眠不规律/睡眠不足的主要原因是(可多选)?
A. 学业/工作任务重,熬夜完成
B. 沉迷手机、电脑等电子产品
C. 社团/校内活动繁忙
D. 情绪焦虑难以入睡
E. 其他
6.您三餐是否规律?
A. 非常规律
B. 基本规律
C. 偶尔不规律
D. 经常不规律
7.您是否存在以下饮食问题(可多选)?
A. 不吃早餐
B. 常吃高油高盐高糖食物
C. 频繁点外卖
D. 过度饮用奶茶、碳酸饮料
E. 盲目节食减肥
F. 暴饮暴食
G. 无以上问题
8.您对自身饮食结构的合理性是否满意?
A. 非常满意
B. 基本满意
C. 不太满意
D. 很不满意
9.您近期感受到的学业/工作压力程度?
A. 毫无压力
B. 压力较小
C. 压力适中
D. 压力较大
E. 压力极大
10.您是否常出现以下负面情绪(可多选)?
A. 焦虑烦躁
B. 抑郁低落
C. 紧张不安
D. 疲惫倦怠
E. 无负面情绪
11.面对心理压力,您是否有合适的疏导方式?
A. 有,能有效缓解
B. 有,但效果一般
C. 没有,独自承受
12. 您平均每周主动运动的次数?
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
13. 您日均久坐(伏案学习/工作、躺卧看电子设备)时长?
A. 不足4小时
B. 4-6小时
C. 6-8小时
D. 8小时以上
14. 您缺乏运动的主要原因是(可多选)?
A. 学业/工作繁忙没时间
B. 缺乏运动兴趣
C. 校园运动设施不足
D. 无人陪同
E. 其他
15.您对校园整体环境卫生(教室、宿舍、食堂、公共区域)是否满意?
A. 非常满意
B. 基本满意
C. 不太满意
D. 很不满意
16. 您认为校园存在哪些环境卫生隐患(可多选)?
A. 教室/宿舍通风差
B. 卫生死角多、清洁不到
C. 食堂餐具消毒不规范
D. 饮用水安全担忧
E. 噪音污染
F. 空气异味/装修污染
G. 无隐患
17.您日均使用手机、电脑等电子产品时长?
A. 不足4小时
B. 4-6小时
C. 6-8小时
D. 8小时以上
18.您是否出现过以下眼部不适症状(可多选)?
A. 视力下降/近视加深
B. 眼干、眼涩、视疲劳
C. 眼睛酸胀、疼痛
D. 无不适症状
19.您是否有科学用眼的习惯(如定时远眺、做眼保健操)?
A. 一直坚持
B. 偶尔做到
C. 很少做到
D. 完全没有
20.您是否存在以下不良生活习惯(可多选)?
A. 吸烟
B. 酗酒
C. 不注意个人卫生
D. 无不良习惯
21. 您对健康养生、疾病预防相关知识的了解程度?
A. 非常了解
B. 一般了解
C. 不太了解
D. 完全不了解
22.您是否主动学习健康知识、进行自我健康管理?
A. 经常主动
B. 偶尔主动
C. 从不主动
23. 您认为影响自身健康最主要的3个因素是(对应前文排序,填写序号):
①不良作息与睡眠不足
②不合理膳食
③学业/工作压力与心理问题
④缺乏运动与久坐
⑤校园环境与卫生
⑥电子产品与用眼健康
⑦不良习惯与健康认知不足
24. 对于改善校园健康环境、提升自身健康水平,您有哪些建议?
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