大学生运动与健康状况调查问卷

您好！我们正在进行一项关于大学生运动与健康状况的调查。本问卷旨在了解您的运动习惯、饮食状况及健康自评等信息，以便分析运动、饮食与身体健康的关联，为引导学生养成健康习惯、完善校园体育健康管理提供参考依据。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！

1. 您的性别

男女

2. 您的年级

请选择

3. 您的专业类别

文科类理科类工科类医学类艺术类体育类其他

4. 您平均每周运动的次数大约是

0次1-2次3-4次5-6次7次及以上

5. 您每次运动的时长大约是

30分钟以内30-60分钟60-90分钟90-120分钟120分钟以上

6. 您通常参与的运动类型有哪些（可多选）

跑步/快走球类运动（篮球、足球、羽毛球等）游泳健身/力量训练瑜伽/普拉提舞蹈骑行登山/徒步其他

7. 您运动的主要目的是

增强体质、保持健康减肥塑形、维持身材缓解压力、放松心情社交交友学校要求/完成任务其他

8. 您对自己当前BMI（身体质量指数）的评价是

偏瘦正常超重肥胖不清楚

9. 您对自己以下健康状况的满意度如何

睡眠质量

精力状态

情绪状态

身体抵抗力

10. 您平均每天吃早餐的频率是

每天都吃一周4-6次一周1-3次几乎不吃

11. 您日常饮食中，以下哪些食物摄入频率较高（可多选）

新鲜蔬菜水果肉类（猪牛羊等）鱼类/海鲜蛋类豆制品全谷物（糙米、燕麦等）油炸食品甜食/含糖饮料加工食品（香肠、方便面等）

12. 您认为运动对您的健康影响程度如何

影响非常大影响比较大影响一般影响比较小没有影响

13. 您认为饮食对您的健康影响程度如何

影响非常大影响比较大影响一般影响比较小没有影响

14. 您是否主动关注饮食健康（如控油、控糖、营养搭配）：

一直关注，严格搭配饮食偶尔关注，尽量健康饮食很少关注，随意饮食从不关注

15. 您在运动或健康方面遇到的主要困难或挑战是什么

16. 您对学校在促进学生运动与健康方面有什么建议

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