健康自测

请根据最近一个月的情况，回答“是”或“否”：
1. 你是否每天睡够7小时？
2. 你每周吃外卖超过3次吗？
3. 你是否经常感到焦虑或压力大？
4. 你每周运动少于2次吗？
5. 你是否有过“熬夜后补觉就没事”的想法？
6. 你是否相信“某种食物能抗癌”？
7. 你家里是否有高血压或糖尿病患者？
8. 你是否曾经自己给自己“开药”？（如感冒吃抗生素）
9. 你是否从不主动了解健康知识？
10. 你是否觉得“年轻，健康问题离我很远”？
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