23体教2班锻炼现状研究（赖书闽）
1. 标题
选项1
选项2
选项3
2. 你的性别
男
女
3. 你平均每周进行体育锻炼的次数
1次及以下
2-3次
4-5次
6-7次
8次及以上
4. 你每次体育锻炼的时长大约是多久
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
5. 你通常在一天中的哪个时间段进行锻炼
早晨（6:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
不固定
6. 你主要的锻炼地点是
学校操场
学校体育馆
健身房
校外运动场地
其他
7. 你锻炼时的运动强度属于
低强度（运动时能轻松交谈）
中等强度（运动时交谈略有困难）
高强度（运动时只能说短句或无法交谈）
8. 你常进行的体育锻炼项目有哪些
跑步
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
游泳
健身操
力量训练
武术
其他
9. 你进行体育锻炼的主要目的是
增强体质
缓解压力
提升运动技能
减肥塑形
社交需求
兴趣爱好
课程要求
其他
10. 你对自己当前锻炼习惯的满意程度
很不满意
1
2
3
4
5
很满意
11. 你在锻炼过程中遇到的主要困难是什么，有什么改进建议
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