2026年度“方寸健行微运会”活动调查问卷

为贯彻落实全民健身国家战略，积极响应海淀区“建设体育强国先行区”目标，公司工会策划了“方寸健行微运会”年度系列活动，目前已成功举办两期。现诚邀您填写本问卷，分享活动体验与建议。您的反馈将让后续活动更精彩！

1. 性别

男女

2. 年龄

30岁及以下30-40岁（含）40-50岁（含）50岁以上

您参与了哪期活动

第一期岁暖安康·平板支撑挑战赛第二期踏青健行·长走团体赛均未参与

4. 请对第一期岁暖安康·平板支撑活动进行评价

活动整体评价

组织与流程

场地/路线安排

规则公平性

整体趣味性

活动现场氛围

奖品与激励

健康理念传递

5. 请对第二期踏青健行·长走团体赛进行评价

活动整体评价

组织与流程

场地/路线安排

规则公平性

整体趣味性

活动现场氛围

奖品与激励

健康理念传递

6. 您认为需要改进的地方有哪些？

参与本年度微运会活动后，您的运动习惯是否发生变化？

明显增加（每周运动次数增加2次及以上）略有增加（每周运动次数增加1次）没有明显变化有所减少

8. 您认为此类活动对您的身体健康（如体能、核心力量、心肺功能等）是否有帮助？

帮助很大有一定帮助帮助较小没有帮助

9. 您认为此类活动对您的心理健康（如缓解压力、提升情绪、增强归属感等）是否有帮助？

帮助很大有一定帮助帮助较小没有帮助

10.

您是否希望工会将此类健身活动常态化（如每季度1-2次）？

非常希望希望无所谓不希望

11.

您希望后续微运会采用以下哪种活动形式？（限选4项）

室内挑战赛（如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等）户外团体徒步/长走（5-10公里）趣味运动会（如袋鼠跳、接力跑等）线上打卡赛（如每日步数/运动时长挑战等）球类友谊赛（入羽毛球、乒乓球、篮球等）工间操/八段锦等集体锻炼健康讲座（如运动损伤预防、营养膳食、心理减压等）其他

12. 关于活动奖品的设置，您更倾向于哪些类型？

实用型健身器材（如筋膜枪、瑜伽垫、哑铃等）智能穿戴设备（如运动手环、运动耳机等）运动服饰配件（如毛巾、背包、水杯、护具等）健康生活类（如按摩仪、体重秤、健康食品等）日常清洁用品（如香皂、洗发水等）纪念品类（如徽章、文化衫等）其他类型

13.

您对工会活动什么建议、意见或创意idea？

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