班级心理小活动-前期调研

嗨喽大家好(^-^)/我是大家的心理委员陈思宇，最近我发现不少同学学业压力、人际关系压力蛮大的，焦虑情绪弥漫！我选修了心理学微专业，和心理学院的老师学习交流过后受益良多，前几天参加了心委技能培训后，灵感大爆发了。
和班委、导员讨论过后，决定在不远的未来结合班会做一次非常轻松的心理健康小活动尝试（15分钟左右，不尴尬、不强制）。
为了活动更适合大家，想请大家先花2分钟填一下这份匿名问卷，以简单了解一下大家的情况。你的真实感受很重要，谢谢你认真填这份问卷！
1. 你最近一周的情绪状态更接近？
2. 你最近感到压力大吗？
3. 你的压力源主要来自?
4. 你是否了解一些调节情绪、缓解压力的方法？
5. 你平时最常用的调节情绪的方式是什么？（）
6. 你希望自己可以学习使用更多有益身心健康的小知识小技巧吗
7. 你是否希望和班里同学建立更好的关系？
8. 如果班级组织一个15分钟左右的轻量心理小活动（不需要提前准备，不尴尬），你愿意参加吗？
9. 你最喜欢的颜色是？（单选，方便活动小道具准备）
10. 对这次活动有任何顾虑、建议，或者想悄悄告诉心理委员的话，可以写在这里（选填）
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