大学生熬夜情况调查
亲爱的同学：
你好！为了解当前大学生熬夜现状、原因及对学习生活的影响，我们开展此次问卷调查。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密，请根据自身实际情况如实填写。感谢你的支持与配合！
1. 您的性别：
男
女
2. 您晚上休息的时间是在：
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
3. 认为晚上几点才算是熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
4. 每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
5. 一个星期熬夜多少天？
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
6. 熬夜的原因？
学习
玩游戏
聊天
看电影
失眠
7. 熬夜后第二天的精神状态
没有影响
昏昏欲睡
8. 熬夜后你最常出现的身体反应
A. 无明显不适
B. 疲劳、没精神
C. 头晕、头痛
D. 皮肤变差、长痘
E. 食欲差、肠胃不适
9. 你是否认为自己有熬夜习惯
A. 没有，作息很规律
B. 偶尔，不算习惯
C. 有一点，想改但难坚持
D. 严重熬夜，很难早睡
10. 你是否尝试过改善熬夜、早睡
A. 从未尝试
B. 尝试过1-2次，没坚持
C. 经常尝试，效果一般
D. 已成功调整作息
11. 你认为导致你难以早睡的最大障碍
A. 学业任务重
B. 手机诱惑大
C. 室友影响
D. 自身拖延
E. 压力大、焦虑
12. 你对熬夜危害的了解程度
A. 完全不了解
B. 了解一点
C. 比较了解
D. 非常清楚
13. 你尝试过哪些早睡、不熬夜的方法？效果怎么样？
14. 对于改善大学生熬夜问题，你还有什么其他建议或想说的话？
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