轻享轻食
1. 1. 你的年龄段是？
A.18岁以下
B.18–22岁
C.23–28岁
D.29–35岁
E.35岁以上
2. 2. 你的性别是？
A.女
B.男
3. 3. 你的职业状态是？
A.学生
B.上班族
C.自由职业者
D.健身/饮食相关行业
E.其他
4. 4. 你目前所在的城市是？
A.一线城市（北上广深）
B.新一线/二线城市
C.三线及以下城市
D.乡镇/农村
5. 5. 你平时点外卖或外食的频率是？
A.几乎每天（5次以上/周）
B.每周3–5次
C.每周1–2次
D.很少，主要自己做
6. 6. 你是否有健身或控制体重的习惯？
A.有，规律健身/控制饮食
B.偶尔会注意，但不严格
C.没有特别关注
D.想开始但不知道怎么下手
7. 7. 点外卖时，你会关心餐品的“健康程度”吗？
A.每次都会关注
B.偶尔会看看
C.基本不看，好吃就行
D.想关注但不知道怎么判断
8. 8. 你平时主要通过什么方式判断一份外卖是否健康？（可多选）
A.凭感觉
B.看菜品名字（如“沙拉”“轻食”）
C.看餐品图片
D.看评价里别人怎么说
E.自己计算热量/营养
F.不判断，随便点
9. 9. 你更喜欢哪种风格的App界面？（可多选）
A.清新自然（绿色、白色、浅色系）
B.活力明亮（橙色、黄色、彩色）
C.简约干净（黑白灰+少量点缀）
D.可爱治愈（圆润图标、温暖插画）
E.高级冷淡（大留白、细字体）
10. 10. 看餐品或食谱时，你更希望看到？
A.真实食物照片
B.清新插画风格
C.两者结合
D.无所谓
11. 11. 如果App里出现“健康指数”或“营养评分”，你希望它用什么方式展示？（可多选）
A.数字分数（如8.5分）
B.星级（如★★★★☆）
C.彩色进度条或环形图
D.表情/图标（如😊 😐 ☹️）
E.字母等级（如A/B/C）
12. 12. 你最希望轻食类App具备哪些功能？（可多选）
A.外卖/餐品健康评分
B.拍照识别食物热量
C.个性化食谱推荐
D.饮食打卡记录
E.健康周报或数据分析
F.社区打卡挑战（如7天健康餐）
G.食材扫描搭配建议
H.其他
13. 13. 如果App能帮你“判断一份外卖是否健康”，你希望它告诉你什么？（可多选）
A.健康分数（几分及格）
B.热量估算（大约多少卡）
C.蛋白质/碳水/脂肪大概比例
D.是否适合减脂/增肌
E.更健康的替换建议（换什么更好）
14. 14. 你愿意为了“更健康的饮食建议”付出多少操作？
A.一键点击即可
B.拍张照或上传截图就行
C.愿意手动输入少量信息（如菜名）
D.愿意详细记录（不太介意麻烦）
E.不太愿意额外操作
15. 15. 你希望App的“个性化推荐”基于哪些信息？（可多选）
A.我的健康目标（减脂/增肌/保持）
B.我的口味偏好（喜欢/不喜欢的食材）
C.我的忌口（过敏/不吃的东西）
D.我的运动数据
E.我的历史点餐记录
16. 16. 你之前用过饮食记录或健康类App吗？如果没用下去，主要原因是？（可多选）
A.没怎么用过
B.记录太麻烦，坚持不了
C.功能太多，看不懂
D.没有动力或没人一起
E.效果不明显，没看到变化
F.界面不好看/不好用
G.其他
17. 17. 什么样的方式会让你更愿意“坚持打卡”？（可多选）
A.获得徽章或称号
B.和朋友一起挑战
C.看到自己的进步数据（图表）
D.完成挑战后解锁新食谱
E.有可爱的提醒或鼓励文案
F.有真实的奖励（优惠券/礼品）
18. 18. 你希望App给你的“反馈”是什么样的风格？
A.轻松鼓励型（“你今天很棒哦～”）
B.数据冷静型（“今日热量控制良好”）
C.社交互动型（“你的朋友刚完成了打卡”）
D.专业建议型（“建议增加蛋白质摄入”）
E.无所谓，都行
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