女性向健身app调查问卷
1. 请问您的年龄段是?
A. 18岁以下
B. 18-24岁
C. 25-30岁
D. 31-35岁
E.36-39岁
F. 40岁以上
2. 您目前的职业状态是?
A. 在校学生
B. 企业职员/白领
C. 机关/事业单位人员
D. 自由职业者/创业者
E. 全职宝妈
F. 待业/求职中
G.
3. 您目前的居住情况是?
A. 独居
B. 与伴侣/室友同住，无子女
C. 与子女/家人同住
D. 集体宿舍
4. 您目前坚持健身/运动锻炼多久了?
A. 尚未开始，仅有计划 (跳转至第6题)
B. 3个月以内 (新手期)
C. 3个月 - 1年 (习惯养成期)
D. 1年 - 3年 (稳定期)
E. 3年以上 (资深爱好者)
5. 您每次训练的平均时长是？
A. 15分钟以内
B.15-30分钟
C. 30-45分钟
D. 45分钟以上
6. 您进行健身/运动的主要场景是? [多选题，]
A. 居家跟练 (瑜伽垫、小器械)
B. 专业工作室 (普拉提/瑜伽馆/私教馆)
C. 办公室/工位碎片时间拉伸
第二部分:深层动因与痛点分析 (第7-10题)
7. 驱动您开始/想要开始健身的首要原因是什么?
A. 减脂塑形，改善身体线条 (如瘦腰、瘦腿、直角肩)
B. 增强体质，改善亚健康 (如肩颈酸痛、免疫力低)
C. 情绪调节，释放压力与焦虑
D. 社交需求，打卡拍照/结交朋友
E. 备孕/产后恢复
8. 在以往的健身经历中，最让您感到困扰的因素是什么?
A. 缺乏专业指导，怕动作不标准受伤
B. 一个人练太枯燥，难以坚持
C. 受经期/生理期影响，节奏容易中断
D. 时间碎片化，难以安排完整的1小时训练
E. 看不到短期效果，容易产生挫败感
F. 饮食控制难，不懂科学搭配
G. 产后/备孕恢复无专业指导
H. 其他____（补充栏）
9. 您对生理期（经期）运动的态度是?
A.完全停练，仅需休息/饮食建议
B. 希望有低强度的经期舒缓瑜伽/拉伸跟练
C. 除前两天外，其余时间照常训练但降低强度
D. 身体若无不适，与平时训练无异
10. 对于身材管理，您更倾向于以下哪种描述?
A. 轻盈纤细感（健康瘦）
B. 紧致线条感 (有训练痕迹但不夸张)
C. 腰臀比突出 (曲线美)
D. 健康即可，体重秤数字不重要
第三部分:App功能需求与偏好 (第11-17题)
11. 您下载并使用一款新的健身App，最直接的触发场景是?
A. 被社交媒体（小红书/抖音/B站）博主种草
B. 想找一个专属的经期/产后课程计划
C. 需要记录饮食热量和体重变化曲线
D. 想参加打卡挑战活动赢奖励
E. 朋友推荐
12. 对于一款女性向健身App，您认为以下哪些功能是必须具备的?
A. 经期日历与经期运动/饮食建议
B. 精准的卡路里计算与食物库
C. 无跳跃/不扰民/大体重友好课程分类
D. 专属的体态纠正课程 (圆肩驼背/骨盆前倾)
E. 真人私教在线答疑/动作纠错
13. 您能接受的单节跟练课程视频时长是?
A. 15分钟以内 (极速碎片化)
B. 15-30分钟 (黄金高效段)
C. 30-45分钟 (完整训练)
D. 45分钟以上
14. 在使用App制定计划时，您更倾向于哪种模式?
A. 完全自定义 (自己从课程库里挑选组合)
B. AI智能生成计划 (输入目标，App自动安排每日课表)
C. 固定闯关计划 (21天瘦腿/14天马甲线，强制跟练)
D. 真人教练定制服务 (额外付费)
15· 下面哪种功能你最喜欢 按兴趣程度打分 1-5分
(如:梨形身材互助组、晨间空腹有氧组)
查看同城/同龄小姐姐的训练动态
加入垂直兴趣群组（如梨形身材互助组、晨间空腹有氧组）
个人训练数据的可视化勋章/成长体系
匿名吐槽/树洞板块
16. 您会使用App记录以下哪些身体数据?
A. 体重
B. 腰/臀/腿围
C. 经期起止时间与流量
D. 每日摄入饮食照片
E. 睡眠时长与质量
17. 您会考虑使用App内的智能硬件配件吗? (如智能跳绳、体脂秤、运动手环)
A. 已经在使用官方/第三方智能硬件
B. 非常感兴趣，考虑购买以获取更准数据
C. 仅对部分硬件感兴趣（如体脂秤）
D. 完全不感兴趣，只用手机功能
第四部分:消费行为与内容偏好 (第18-21题)
18. 在健身相关的消费中，您过去一年花钱最多的项目是?
A. 健身服饰/装备 (瑜伽裤、运动内衣)
B. 线下健身卡/私教课/普拉提团课
C. 线上App会员/知识付费课程
D. 健康食品 (蛋白棒、代餐、补剂)
E. 几乎没有此类消费
19. 什么样的App内推送消息/广告最不会引起您反感?
A. 提醒我经期快到了，注意休息饮食
B. 提醒我昨天没打卡，督促我完成计划
C. 推送适合我身形的穿搭/健身服折扣
D. 推送有趣的运动知识科普/辟谣文章
其他
20. 在选择跟练视频时，影响您选择最关键的因素是?
A. 背景音乐是否好听、带感
B. 博主/教练的身材是否是我理想型
C. 评论区其他用户反馈的效果好不好
D. 动作难易程度是否适合我当前水平
21. 您最希望未来的女性健身App解决您的哪一个独特需求？
A. 经期/产后专属训练计划
B. 体态纠正（圆肩驼背/骨盆前倾）
C. 大体重友好课程
D. 情绪调节类运动
E. 其他
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