护士心理支持座谈会——会前交流卡

亲爱的同事，很高兴您能加入今天的心理支持座谈会。

为了让活动更贴近大家的需求，也为了让带领老师提前做好准备，请您花2分钟填写这份会前交流卡。请放心，您填写的所有内容都将严格保密。

【第一部分:此时此刻的状态】
1. 您希望在活动中大家如何称呼您?（填空题，可填真实姓名或昵称）
2. 回顾最近一周，如果给自己的整体压力水平打分（1-10分），您打几分?（单选题）
3. 最近一周，您的睡眠质量如何?（单选题）
4. 参加今天的活动前，您的心情最贴近哪一种?（单选题）
【第二部分:压力源与应对方式】
5. 近期工作中，最消耗您精力的具体场景是什么?（多选题）
6. 当面对工作中的负面事件（如纠纷、操作失误）时，您最常出现的情绪是?（多选题）
7. 压力是否已经引起了您身体上的一些连锁反应?（多选题）
8. 遇到压力时，您目前最常用的缓解方式是什么?（多选题）
9. 您觉得目前自己常用的这些缓解方式有效吗?（单选题）
【第三部分:职场支持系统评估】
10. 在科室遇到困难或委屈时，您觉得自己能从同事或领导那里得到支持吗?（单选题）
11. 您觉得自己在医疗环境中的委屈，家人能够理解吗?（单选题）
【第四部分:对活动的期待】
12. 在今天的座谈会上，您最希望聊聊或听到哪个方面的话题?（多选题）
13. 在今天的团体互动中，您更倾向于哪种参与状态?（单选题）
14. 对于今天的活动，您会有什么顾虑吗?（多选题）
15. 当工作中出现不完美的状况或小失误时，您内心通常对自己说的话更接近以下哪种?（单选题）
16. 近期的工作压力，对您的休息日或业余生活产生了怎样的影响?（单选题）
17. 对于学习一些简单的心理调适技巧（如正念呼吸、情绪着陆技术等），您的态度是?（单选题）
18. 【这题对现场非常重要】在今天的团体分享环节，如果您在现场感到情绪激动（比如忍不住流泪），您最希望带领老师或周围的同事怎么做?（单选题）
19. 如果暂时抛开眼前的压力与烦恼，您觉得最初选择护理这份职业，或者在这个岗位上曾让您感到最有“成就感”的瞬间是什么?（填空题，简单一两句话即可）
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