如果老师突然点名让您回答问题,您会:
以下哪些情况会加剧您的发言焦虑?
您曾因当众发言紧张而犯过的错误是:
请按焦虑程度从高到低排序以下场景:
我害怕主动和陌生同学搭话会被认为“奇怪”。
课间休息时,您更倾向于:
哪些行为会让您担心被同伴排斥?
如果被同学取笑,您会如何应对?
新同学加入你的小组,您会:
我总担心别人会注意到我脸上的痘痘或身材缺陷。
听到同学议论他人时,您会:
哪些评价会让您长时间耿耿于怀?
你最希望他人改变对您的一个评价是:
请评估以下行为对您的心理压力或情绪困扰程度(1=无影响,5=严重影响),选择对应的选项:
在商场或超市等拥挤场所,我会感到头晕或想尽快离开。
学校运动会开幕式上,您会:
哪些集体活动会让您感到压力?
描述一次您在集体活动中尴尬的经历:
针对以下说法:“团队合作中,我总担心自己拖后腿。”
和异性同学并排走路时,我会刻意保持距离。
您认为异性最容易误解你的一个行为是:
收到异性同学的表白信,您会:
哪些异性互动会让您紧张?
如果异性同学在社交软件上频繁找您聊天,您会:
看到他人朋友圈的精美照片,您会:
您认为线上线下社交最大的区别是:
我会在发布朋友圈前反复检查是否有错别字或歧义。
哪些网络场景会让您焦虑?
如果有一条“魔法”可以消除您所有的社交焦虑,您希望它先解决哪个具体场景?
谢谢您的合作!