大学生身体健康——作息及饮食情况调查问卷

一、基本信息
1.  你的性别
2. 你所在年级
3. 你所在专业类型
二、作息情况调查
4. 学期内平均每天睡眠时间大约是（学期内）
5. 学期内平时上床睡觉时间通常是（学期内）
6. 学期内早上起床时间通常是（学期内）
7. 你是否存在熬夜刷手机、入睡困难的情况（学期内）
8. 影响你作息不规律的主要原因（学期内）（可多选）
9. 你是否有意识地规律作息（学期内）
10. 你日常是否有午休习惯（学期内）
11.  你午休平均时长大约是（学期内）
12.  你午休的主要场所是（学期内）
13.  影响你午休的主要因素（学期内）（可多选）
14. 假期内平均每天睡眠时间大约是（假期中）
15. 假期内平时上床睡觉时间通常是（假期中）
16. 假期内早上起床时间通常是（假期中）
17.  你是否存在熬夜刷手机、入睡困难的情况（假期中）
18.  影响你作息不规律的主要原因（假期中）（可多选）
19. 你是否有意识地规律作息（假期中）
20. 你日常是否有午休习惯（假期中）
21.  你午休平均时长大约是（假期中）
22.  你午休的主要场所是（假期中）
23. 影响你午休的主要因素（假期中）（可多选）
三、饮食情况调查
24. 你是否规律吃三餐
25. 你吃早餐的频率
26.  你日常饮食主要来源（可多选）
27. 你吃油炸、高糖、奶茶、烧烤等食品的频率
28.  你每日饮用含糖饮料（奶茶、汽水、果汁饮料等）的频率
29. 你每日饮水量大约
30.  你是否有节食、暴饮暴食等情况
31. 影响你饮食不健康的主要原因（可多选）
四、健康认知与自评
32. 你对当前自身健康状态的评价
33. 作息饮食对你学习、精神状态的影响
34.  你是否了解健康作息、午休与饮食的标准
35.  你是否愿意改善作息与饮食习惯
五、选填建议
36. 你认为学校可以为大学生健康生活提供哪些帮助？
37.  你在改善作息、午休、饮食方面有什么困难或建议？
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