宿舍环境对大学生睡眠质量的影响分析

宿舍环境对大学生睡眠质量影响调查问卷
 
问卷说明：本问卷所有数据仅作统计分析，严格保密个人信息，请根据自身实际情况如实填写，感谢配合！
 
 

一、基本信息
1. 你的性别：
2. 你所在年级：
3. 你目前居住的宿舍类型：
4.  你是否为早睡早起型（习惯23:00前睡、7:00前起）：
5. 你平时平均入睡时间：
6. 你平时平均睡眠时长：
7. 宿舍内室友整体作息与你差异程度：
8. 因室友作息不同（熬夜、早起、外出等）导致你入睡困难的频率：
二、噪音对睡眠的影响
9. 你宿舍夜间主要噪音来源（可多选）：
10. 夜间噪音对你入睡的干扰程度：
11.  夜间噪音是否会导致你半夜惊醒：
12. 你应对宿舍噪音的方式（可多选）：
三、光线对睡眠的影响
13.  宿舍夜间光线来源（可多选）：
14.  夜间光线对你入睡速度的影响：
15. 光线是否会影响你睡眠深度（易醒、多梦、睡不沉）：
16. 你应对光线干扰的方式（可多选）：
四、睡眠质量主观评价
17. 你对自己整体睡眠质量的评价：
18.  近一个月，你是否出现以下情况（可多选）：
19. 你认为宿舍环境（噪音+作息+光线）对你睡眠质量的影响占比：
五、改善建议
20. 你认为最需要改善的宿舍睡眠环境是：
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