动车组列车空调失效小测

本问卷严格保密，请各位如实回答！

1. 您的姓名：

2. 您的性别：

男女

3. 您的培训班

4. 标题

完全没有压力压力较小压力一般压力较大

5. 您是否经常出现焦虑，烦躁，低落等负面情绪？

从不偶尔经常总是

6. 心理压力是否影响你的日常生活、学习及睡眠？

轻微影响中度影响重度影响严重影响，无法正常生活学习

7. 你面临的学习压力主要来自于？

课程难度大，学习吃力考试挂科，绩点排名竞争考研、考公、考证备考压力学业任务重，时间紧张专业不感兴趣，学习动力不足无明显学习压力

8. 您面临的就业/未来发展压力来自于？

就业市场竞争激烈，求职困难未来职业规划迷茫，没有方向担心薪资待遇达不到预期考研、留学、就业选择纠结家庭对未来发展期望过高无明显就业压力

9. 您面临的人际关系压力来自于？

宿舍关系不和睦，相处矛盾多与同学朋友沟通不畅，社交困难缺乏知心朋友，感到孤独与老师沟通存在障碍社交恐惧，害怕集体社交无明显人际关系压力

10. 您面临的感情困扰主要来自于？

恋爱矛盾、失恋等情感问题亲情沟通不畅，家庭关系矛盾友情破裂，朋友误解单身焦虑，渴望情感陪伴无明显情感困扰

11. 除此之外，您还有其他心理压力吗？

经济压力，生活费不足身材外貌焦虑个人能力不足，自我否定其他无其他压力

12. 当您感受到心理压力时，您通常采取什么方式缓解？

向家人朋友倾诉运动、听歌、看电影等娱乐方式独自发呆、睡觉，自我消化寻求学校心理咨询师帮助暴饮暴食，熬夜等不良方式其它

13. 您是否主动了解过心理健康相关知识？

经常主动了解偶尔主动了解从未主动了解曾经主动了解过，现在没有了

14. 您是否愿意寻求专业的心理帮助？

非常愿意，会主动寻找专业帮助比较愿意，如果有需要会考虑寻求帮助一般，视情况而定不太愿意，可能会先尝试自我调节或向亲友倾诉非常不愿意，对心理帮助有抵触或不信任

15. 您希望学校/社会提供哪些心理帮助？

专业心理咨询师面对面咨询线上心理咨询服务心理知识讲座或工作坊情绪管理团体辅导压力应对技巧培训心理危机干预服务心理健康宣传资料发放同伴支持小组活动职业生涯规划心理辅导家庭关系心理指导学习困难心理支持睡眠问题改善指导社交焦虑克服训练创伤后心理康复服务个性化心理评估与建议

16. 您对缓解大学生心理压力有什么建议？

17. 标题

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