身体活动和久坐行为调查问卷（学生）+YAP

本调查希望了解过去一周（包括上学日和周末）你的身体活动情况。

你在很多时候都可以进行身体活动，包括空闲时、运动时、玩耍时、去某些地方（如学校、公园、商店和朋友或亲戚家）时、在学校时、做家务时和工作时。本问卷将会对每种情境下发生的身体活动进行逐一说明，以引导您回答相对应的问题。

我们将会问你的不同强度身体活动的情况。当我们提到“中等或高强度”时，指的是会让你心跳加快并且呼吸急促、上气不接下气的活动。问卷展示的示例可能包括足球、游泳、跑步、跳绳、滑冰、越野滑雪、举重训练或骑自行车。

当我们提到“低强度”时，指的是没有让你呼吸急促、上气不接下气的活动。问卷展示的示例可能包括慢走、养宠物或家畜、玩沙子和做家务等。

当我们提到“久坐”时，指的是在清醒状态下，以坐姿或躺姿进行的低能量消耗行为，比如坐着/躺着看电视、玩手机、看书、写作业等（不包括睡觉）。

所有问题的答案没有对错之分，请选择最符合你的答案。

1. 欢迎！
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3. 年级：
4. 班级：
5. 性别：
6. 是否独生子女：
7. 有______个兄弟姐妹
8. 父亲受教育程度
9. 母亲受教育程度
一、久坐行为
久坐行为是指在清醒状态下，以坐姿或躺姿进行的低能量消耗行为，比如坐着/躺着看电视、玩手机、看书、写作业等（不包括睡觉）。每个时间段只计入一个行为，若同时进行多个行为，只计入主要行为。例如，看书（10分钟）同时听音乐，这10分钟应计为看书。
（一）上学日

（1）课间
10. 在过去一周的上学日，你在课间最主要的久坐行为是以下哪一项？(课间是两节课之间的休息，通常为10-15分钟，如果你在课间没有久坐行为，请选择“我在课间通常不坐着”)
11. 你平均每次课间花多长时间进行以上久坐行为？
12. 在过去一周的上学日，你在大课间最主要的久坐行为是以下哪一项？(大课间比一般课间更长，通常为20-40分钟，如果你在大课间没有久坐行为，请选择“我在大课间通常不坐着”)
13. 你平均每次大课间花多长时间进行以上久坐行为？
（2）午休时间
14. 在过去一周的上学日，你平均每天在午休时间花了多长时间以下使用电子设备的久坐行为？没有参与的选择“0分钟”。
  • 0分钟
  • 1~15分钟
  • 16~30分钟
  • 31~60分钟
  • 60分钟以上
1）午休时间坐着/躺着使用电子设备学习 (如用电脑/平板/手机写作业、上网课等)
2）午休时间坐着/躺着使用电子设备看电视/视频 (如看电视、用电脑/平板/手机看视频)
3）午休时间坐着/躺着使用电子设备玩游戏 (如用电脑/平板/手机/游戏机玩电子游戏，不包括体感游戏)
4）午休时间坐着/躺着使用电子设备进行社交和兴趣爱好 (如用电脑/平板/手机线上聊天、下棋、画画等)
5）午休时间进行其他使用电子设备的久坐行为 (如果没有，请选0分钟)
15. 请填写你在午休时间进行了什么“其他使用电子设备的久坐行为”（如果没有，请跳过此题）
16. 在过去一周的上学日，你平均每天在午休时间花了多长时间进行以下未使用电子设备的久坐行为？没有参与的选择“0分钟”。
  • 0分钟
  • 1~15分钟
  • 16~30分钟
  • 31~60分钟
  • 60分钟以上
1）午休时间坐着/躺着用纸质书本学习 (如写纸质作业、上课外辅导班等)
2）午休时间坐着/躺着线下进行社交和兴趣爱好 (如和家人/朋友面对面聊天、看纸质课外书、画画、下棋、演奏乐器等) 
3）午休时间坐着/躺着休息放松 (如发呆、听音乐或广播等)
4）午休时间坐着乘交通工具 (如坐汽车、公交车、校车、电动车、地铁等)
5）午休时间进行其他未使用电子设备的久坐行为（如果没有，请选0分钟）
17. 请填写你在午休时间进行了什么“其他未使用电子设备的久坐行为”（如果没有，请跳过此题）
（3）课外时间（上学前和放学后）
18. 在过去一周的上学日，你平均每天在课外时间(上学前和放学后)花了多长时间以下使用电子设备的久坐行为？没有参与的选择“0分钟”。
  • 0分钟
  • 1~15分钟
  • 16~30分钟
  • 31~60分钟
  • 60分钟以上
1）午休时间坐着/躺着使用电子设备学习 (如用电脑/平板/手机写作业、上网课等)
2）午休时间坐着/躺着使用电子设备看电视/视频 (如看电视、用电脑/平板/手机看视频)
3）午休时间坐着/躺着使用电子设备玩游戏 (如用电脑/平板/手机/游戏机玩电子游戏，不包括体感游戏)
4）午休时间坐着/躺着使用电子设备进行社交和兴趣爱好 (如用电脑/平板/手机线上聊天、下棋、画画等)
5）午休时间进行其他使用电子设备的久坐行为 (如果没有，请选0分钟)
19. 请填写你在课外时间进行了什么“其他使用电子设备的久坐行为”（如果没有，请跳过此题）
20. 在过去一周的上学日，你平均每天在课外时间(上学前和放学后)花了多长时间进行以下未使用电子设备的久坐行为？没有参与的选择“0分钟”。
  • 0分钟
  • 1~15分钟
  • 16~30分钟
  • 31~60分钟
  • 60分钟以上
1）午休时间坐着/躺着用纸质书本学习 (如写纸质作业、上课外辅导班等)
2）午休时间坐着/躺着线下进行社交和兴趣爱好 (如和家人/朋友面对面聊天、看纸质课外书、画画、下棋、演奏乐器等) 
3）午休时间坐着/躺着休息放松 (如发呆、听音乐或广播等)
4）午休时间坐着乘交通工具 (如坐汽车、公交车、校车、电动车、地铁等)
5）午休时间进行其他未使用电子设备的久坐行为（如果没有，请选0分钟）
21. 请填写你在课外时间进行了什么“其他未使用电子设备的久坐行为”（如果没有，请跳过此题）
（二）周末日
22. 在过去一周的周末日，你平均每天花了多长时间进行以下使用电子设备的久坐行为？没有参与的选择“0分钟”。
  • 0分钟
  • 1~15分钟
  • 16~30分钟
  • 31~60分钟
  • 60分钟以上
1）午休时间坐着/躺着使用电子设备学习 (如用电脑/平板/手机写作业、上网课等)
2）午休时间坐着/躺着使用电子设备看电视/视频 (如看电视、用电脑/平板/手机看视频)
3）午休时间坐着/躺着使用电子设备玩游戏 (如用电脑/平板/手机/游戏机玩电子游戏，不包括体感游戏)
4）午休时间坐着/躺着使用电子设备进行社交和兴趣爱好 (如用电脑/平板/手机线上聊天、下棋、画画等)
5）午休时间进行其他使用电子设备的久坐行为 (如果没有，请选0分钟)
23. 请填写你在周末日进行了什么“其他使用电子设备的久坐行为”（如果没有，请跳过此题）
24. 在过去一周的周末日，你平均每天花了多长时间进行以下未使用电子设备的久坐行为？没有参与的选择“0分钟”。
  • 0分钟
  • 1~15分钟
  • 16~30分钟
  • 31~60分钟
  • 60分钟以上
1）午休时间坐着/躺着用纸质书本学习 (如写纸质作业、上课外辅导班等)
2）午休时间坐着/躺着线下进行社交和兴趣爱好 (如和家人/朋友面对面聊天、看纸质课外书、画画、下棋、演奏乐器等) 
3）午休时间坐着/躺着休息放松 (如发呆、听音乐或广播等)
4）午休时间坐着乘交通工具 (如坐汽车、公交车、校车、电动车、地铁等)
5）午休时间进行其他未使用电子设备的久坐行为（如果没有，请选0分钟）
25. 请填写你在周末日进行了什么“其他未使用电子设备的久坐行为”（如果没有，请跳过此题）
（三）总体情况
26. 在典型或平常的一天里，你花多少时间坐着看电视、玩电脑游戏、与朋友聊天、使用手机或做其他坐着的活动？
27. 请告诉我们你花在坐着看电视或玩游戏上的时间，请根据过去7天的情况回答。

1）看电视时间：你在课外花了多少时间看电视？（包括看电影或体育节目，但不包括玩电子游戏）
28. 2）玩电子游戏时间：你在校外花了多少时间玩电子游戏？（包括任天堂、Wii、Xbox、PlayStation、iPad或手机上的游戏）
29. 3）使用电脑时间：你在课外花了多少时间使用电脑？（不包括写作业，但包括上社交网络、上网冲浪、即时通讯、玩在线电子游戏或电脑游戏）
30. 4）使用电话/发短信时间：你放学后花了多少时间使用手机？（包括通话或发短信或上网）
31. 5）总体久坐习惯：以下哪项最恰当地描述了你在家的典型久坐习惯？（请尝试思考典型的一周，而不仅仅是上周的情况）
（1）上学日空闲时间
32. 在上学日的空闲时间，你每天通常花几个小时看电视、视频（包括抖音或类似平台）、DVD 和参与其他屏幕娱乐活动？
33. 在上学日的空闲时间，您每天通常花几个小时用电脑、游戏机、平板电脑（如iPad）、智能手机或其他电子设备玩游戏（不包括移动或健身游戏）？
34. 在上学日的空闲时间，您每天通常花几个小时用电脑、平板电脑（如iPad）或智能手机等电子设备做其他事情，如做作业、刷朋友圈、浏览微博、聊天、上网？
（2）周末空闲时间
35. 在周末的空闲时间，你每天通常花几个小时看电视、视频（包括抖音或类似平台）、DVD和参与其他屏幕娱乐活动？
36. 在周末的空闲时间，您每天通常花几个小时用电脑、游戏机、平板电脑（如iPad）、智能手机或其他电子设备玩游戏（不包括移动或健身游戏）？
37. 在周末的空闲时间，您每天通常花几个小时用电脑、平板电脑（如iPad）或智能手机等电子设备做其他事情，如做作业、刷朋友圈、浏览微博、聊天、上网？
三、在校活动水平
38.

请告诉我们你在学校进行的活动情况，请根据过去7天的情况回答。


1）上学路上活动：你有几天步行或骑自行车上学？（如果记不清，请尝试估算）

39. 2）体育课活动：在体育课上，你有多少时间参加游戏或活动时跑步和移动？（如果没有体育课，请选择“我没有上体育课”）
40. 3）课间活动：课间休息时，你参加体育运动、散步、跑步或玩活跃的游戏吗？（如果学校没有课间休息时间，请选择“我没有课间休息”）
41. 4）课上活动：在学校的日常课堂中（不包括体育课和课间休息），你大约有多少次参加过需要站立或走动至少5分钟的‘课堂活动休息’？
42. 5）放学路上活动：你有几天步行或骑自行车回家？（如果记不清，请尝试估算）
四、校外活动水平
43.

请告诉我们你在校外进行的活动，请根据过去7天的情况回答。


1）上学前活动：你有几天在上学前（早上6点至8点）进行了至少10分钟的身体活动？（包括在家进行的活动，但不包括步行或骑自行车上学）

44.

2）放学后活动：你有几天在放学后（下午3点至6点之间）进行了至少10分钟的身体活动？（可以包括与朋友/家人一起玩耍、团队训练或涉及体育活动的课程，但不包括步行或骑自行车回家）

45.

3）上学日晚间活动：你有几个上学日的晚上（下午6点至晚上10点）进行了至少10分钟的身体活动？（可以包括与朋友/家人一起玩耍、团队训练或涉及体育活动的课程，但不包括步行或骑自行车回家）

46. 4）周六活动：你上周六进行了多少身体活动？（可以是锻炼、家务、家庭出游、运动、舞蹈或玩耍，如果记不清，请尝试估算）
47. 5）周日活动：你上周日做了多少身体活动？（可以是锻炼、家务、家庭出游、运动、舞蹈或玩耍，如果记不清，试着估算一下）
48. 你每周经常吃或喝下面的食物吗？每种食物请选择一个选项。
  • 从不
  • 每周少于1次
  • 每周1次
  • 每周2~4次
  • 每周5~6次
  • 每天1次
  • 每天1次以上
1）水果
2）蔬菜
3）糖果（糖或巧克力）
4）可乐或其他碳酸饮料
5）牛奶和奶制品
6）奶茶
49. 在最近一周的上学日，你通常每天几点起床、几点睡觉？
_________点起床，_________点睡觉
50. 在最近一周的周末，你通常每天几点起床、几点睡觉？
_________点起床，_________点睡觉
51. 父亲是否佩戴近视眼镜：
52. 母亲是否佩戴近视眼镜：
五、身体活动


我们将会问你的不同强度身体活动的情况。当我们提到“中等或高强度”时，指的是会让你心跳加快并且呼吸急促、上气不接下气的活动。问卷展示的示例可能包括足球、游泳、跑步、跳绳、滑冰、越野滑雪、举重训练或骑自行车。

当我们提到“低强度”时，指的是没有让你呼吸急促、上气不接下气的活动。问卷展示的示例可能包括慢走、养宠物或家畜、玩沙子和做家务等。

53. 你多大了?
第一部分 学校

本部分是关于你在上学期间身体活动的一些问题，如在上体育课、课间休息和午餐时。

54. 在过去一周里，你是否上过学？
55. 在过去一周里，你有几天上学？
56. 在过去一周里，你上了几节体育课？
57. 你上的体育课一节有多长时间？
58.

以下哪张图片符合你在体育课上大部分时间的情况？

59.

通常在上学日，在学校时你有多长休息时间？（包括课间休息和午休时间，请将所有休息时间加在一起，如：每天两次15分钟的课间休息/午休时间和30分钟的午餐时间一共是60分钟）

60.

以下哪张图片符合你在学校大部分休息时间里进行的活动？

本部分完成！只剩下六部分了！
第二部分 家务

本部分是关于你做的家务活的一些问题，包括各种家务、打扫庭院、打理植物及其他与家务有关的需要身体活动的任务。

61.

在过去一周里，你有参与做家务活吗？

62.

在过去一周里，你有几天在做家务活？

63.

在过去一周你做家务活的日子里，每天做家务活多长时间？

64.

以下哪一项符合你在做家务活时的大部分时间在做的事情？

本部分完成！只剩下五部分了！
第三部分 工作

本部分是关于你在家之外所做的工作（非家务）或志愿服务的一些问题。工作是指为自己或家人赚钱的活动，志愿服务是指无偿帮助他人或组织(没有收入)的活动。请将工作和志愿服务的情况合并起来回答。

65.

在过去一周里，你是否参加过志愿服务或工作？

66.

在过去一周里，你做志愿服务和/或工作有多长时间？

67.

以下哪一项符合你在做志愿服务和/或工作时大部分时间在做的事情？

本部分完成！只剩下四部分了！
第四部分 交通

本部分是关于你去不同地方的交通方式的一些问题。

68.

在过去一周里，你是如何去学校的？（请选择你使用的主要交通方式）

69.

在过去一周里，你有多少天采用上述方式去学校?

70.

通常情况下，你采用上述方式到学校需要多长时间？

71.

在过去一周里，你是如何去工作地点的？（请选择你使用的主要交通方式）

72.

在过去一周里，你有多少天采用上述方式去工作地点? 

73.

通常情况下，你采用上述方式去工作需要多长时间？

74.

在过去一周里，你是否采用积极交通方式（如步行或骑自行车）去学校或工作以外的地方(如朋友家、公园、商店)？请选择所有适用于你的答案。

75.

在过去一周里，你有多少天步行去除了学校或工作以外的地方?

76. 在一个正常日子里，你步行到学校或工作以外的其他地方通常需要多长时间？
77. 在过去一周里，除了上学或工作，你有多少天骑自行车去其他地方?
78. 在平常的日子里，除了上学或工作，你骑自行车去其他地方要花多长时间？
本部分完成！只剩下三部分了！
第五部分 有组织的活动

本部分是关于课外有组织的身体活动和体育运动的一些问题，包括你课外参加的有组织的活动（如学校的运动队或体育社团、以及课外活动），还包括任何校外的体育俱乐部、培训班课程的活动，如羽毛球、游泳、舞蹈和跆拳道等。

79.

在过去一周里，你是否参加过有组织的活动？

80.

在过去一周里，你有几天参与上述这些活动？

81.

在过去一周里，你做上述这些活动通常每天花多长时间？

本部分完成！只剩下两部分了！
第六部分 自由活动或玩耍时间

本部分是关于你校外玩耍或空闲时间进行的所有身体活动的一些问题。这部分时间由你自由支配。不包括有组织的活动或学校休息时间的活动。

82.

在过去一周里，你每天仅仅是为了玩耍而进行的活动平均有多长时间？如，在泳池里玩耍、荡秋千、玩沙子、玩飞盘等，不包括比赛或训练时的活动。

83.

在过去一周里，你有几天或做一些能让他们变得更强壮的活动？

本部分完成！只剩下一部分了！
第七部分 室外
本部分是关于你的室外活动的一些问题，包括学校、家务、工作和志愿服务，交通，以及他们空闲时间的活动，也包括你在室外坐着不动的活动（如，野餐，阅读，以及坐着烤火）。
84.

在过去一周里，你每天在户外的时间有多长？

本部分完成！
第八部分 关于你
85. 你的性别？
本部分完成！
学龄儿童健康行为问卷

在下面的问题中，身体活动是指任何让你心跳加速并有时让你呼吸急促、上气不接下气的活动。体育运动时、学校体育活动时、与朋友玩耍时或步行上下学时都在进行身体活动。身体活动的例子包括跑步、快走、轮滑、骑自行车、跳舞、滑板、游泳、足球、篮球、橄榄球和冲浪等。
86. 在过去7天里，有多少天你进行了至少60分钟的身体活动？请把你每天进行身体活动的所有时间加起来。
87. 学校课堂之外，你经常在空闲时间进行让你出汗或上气不接下气的运动吗？
本部分完成！
全球在校学生健康调查问卷

以下4个问题是关于身体活动的。身体活动是指任何让你心率加快并呼吸困难的活动。你可以在运动时、与朋友玩耍时、步行上学时或上体育课时进行身体活动。身体活动的例子包括跑步、快走、骑自行车、跳舞、足球等。
88. 在过去7天里，你有多少天进行了至少60分钟身体活动？把你每天进行所有身体活动的时间加起来。
89. 在过去7天里，你有多少天进行了加强或锻炼肌肉的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐或举重？
90. 在过去7天里，你有多少天步行或骑自行车上下学？
91. 在本学年里，你每周上了几天体育课？
下一问题是询问你不在学校或做作业时坐着的情况。
92. 在典型或平常的一天里，你花多少时间坐着看电视、玩电脑游戏、与朋友聊天、使用手机或做其他坐着的活动？
下一问题是询问你睡觉的情况。
93. 在上学日的晚上，你平均睡多少个小时？
感谢您完成调查！
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