亲爱的同学：你好！
很高兴以这样的方式与你相遇。如果你正在寻找一个安全、温暖、可以静下心来感受当下的地方，欢迎你来加入我们的正念团体。
在报名之前，请仔细阅读以下课程须知，确认自己了解并能够配合相关安排：
1、入组访谈：课程开始前，带领老师会与每位报名者进行15分钟左右的单独访谈（线上或线下），以确定你是否适合参加本课程。
2、时间与形式：线下课程，每周1次，每次2小时，连续4周。请务必提前安排好时间，确保能全程按时参加。
3、参与态度：课程需要全程认真投入，否则可能影响学习效果。
4、日常练习：除每周上课外，需跟随指导录音每日练习约20分钟。如果目前无法保证每日练习，建议以后有机会再参加。
5、录音说明：因师资教学需要，课程会全程录音。如果你介意被录音，请勿报名。
6、为保证团体效果，名额有限。如果这次未能参加团体，不要灰心——我们后续会组织其他心理成长活动，欢迎你持续关注。
如果你已清楚以上内容，并愿意根据自己的实际情况做出承诺，请继续填写以下信息。期待在接下来的旅程中，与你相遇。