中学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学，你好！这是一份关于中学生心理健康状况的调查问卷。本问卷旨在了解你的心理状态和相关情况，所有数据仅用于研究分析，我们将严格保密你的个人信息。请根据你的真实感受和实际情况填写，感谢你的参与！
1. 你的性别
2. 你的年级
请选择
3. 你对自己的整体情绪状态的评价
4. 在过去两周内，你是否有以下感受
  • 从不
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
感到紧张或焦虑
感到沮丧或情绪低落
对事物失去兴趣
感到疲倦或缺乏精力
难以集中注意力
睡眠质量差
5. 当你遇到烦恼或压力时，通常会如何应对
6. 你认为哪些因素会对你的心理健康产生较大影响
7. 你对自己的自信心程度
8. 你是否曾经接受过心理健康相关的帮助或咨询
9. 你认为学校或家庭可以为中学生的心理健康提供哪些帮助和支持
10. 对于促进自身心理健康，你有什么自己的方法或建议吗
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