大学生合理膳食调查问卷

随着大学生生活方式的多样化，不合理膳食问题逐渐影响青年群体身体健康。为系统了解学生对合理膳食的知识掌握、态度认知及实际行为，为高校开展营养健康教育、制定针对性膳食干预方案提供数据支撑，特编制本调查问卷。
一、基本情况（3题）
1.  你的性别是？
2. 你所在的年级是？
3. 你每月的生活费（含餐饮）大概是？
4. 《中国居民膳食指南（2022）》推荐，成年人每天摄入的食盐应低于多少克？
5. 下列哪种食物是优质蛋白质的最佳来源之一？
6.  关于早餐，以下哪种说法更科学健康？
7. 成人每天推荐的饮水量（温和气候下）约为？
8. 长期过量摄入高糖食物（如奶茶、甜点），最主要的健康风险是？
9.  你认为合理膳食对维持身体健康的重要性如何？
10. .购买包装食品时，你会主动查看营养成分表（热量、脂肪、钠含量）吗？
11. 你是否愿意为了改善营养状况，而减少油炸食品、含糖饮料的摄入？
12. 你认为大学有必要开设营养与健康相关的课程或讲座吗？
13. 你对学习膳食营养知识（如看科普、查资料）的兴趣如何？
14. 你每天吃早餐的频率是？
15. 你平均每天摄入的新鲜蔬菜量大约是？
16. 你每周吃油炸食品（炸鸡、薯条、油条等）的次数？
17. 你是否经常吃宵夜（睡前2小时内进食）？
18. 你外出就餐或点外卖的频率是？
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