云南省高校学生攀岩课程运动损伤调查问卷
一、基本信息
1. 性别:
男
女
2. 所在高校:
滇西应用技术大学珠宝学院
云南玉溪师范学院
云南体育运动职业技术学院
3. 年级:
大一
大二
大三
大四
4. 专业类型:
体育类
非体育类
二、攀岩课程参与情况
5. 损伤发生的场景:
课堂训练
课后练习
比赛
6. 您参与攀岩课程的时长:
3个月
3-6个月
6-12个月
1年以上
7. 每周攀岩频率:
1次
2-3次
4-5次
几乎每天
8. 单次训练时长:
1小时
2小时以上
9. 主要参与的攀岩类型(可多选):
速度攀
难度攀
抱石攀
其他
10. 课程中是否配备专业教练指导?
是
否
三、运动损伤发生情况
11. 每上一堂攀岩课程时,是否发生过运动损伤
从未
偶尔发生
经常发生
12. 在攀岩课程中,你认为身体部位发生运动损伤的概率从高到低排序的为:
手腕 > 手指 > 小腿 > 肘部 > 肩部
手腕 > 手指 > 肘部 > 肩部 > 小腿
手指 > 肘部 > 手腕 > 小腿 > 肩部
13. 损伤部位发生率最高
手指
手腕
肘部
小腿
肩部
14. 在高校攀岩课程中,发生率最高的运动损伤类型是?
肌肉拉伤
擦伤
关节扭伤
软组织挫伤
15. 损伤严重程度:
轻度(不影响活动)
中度(暂停训练1-7天)
重度(暂停训练>7天或需医疗干预)
16. 攀岩课程中运动损伤高发的主要因素有哪些?
身体素质差
准备活动不充分
旧伤未愈/复发
运动性疲劳
保护失误
静力拉伸放松不充分
四、损伤原因及处理方式
17. 高校攀岩课程中,上肢损伤的整体发生率是否显著高于下肢损伤?
是,上肢损伤远高于下肢
否,下肢损伤远高于上肢
两者发生率基本相当
18. 损伤后处理方式(可多选):
自行冷敷/热敷
校医处理
医院就诊
暂停训练休息
继续带伤训练
19. 损伤是否影响日常学习生活?
无影响
轻度影响
严重影响
20. 发生攀岩损伤时,所使用的岩壁类型是?
自然岩壁(如野外岩石峭壁、山体岩壁等)
人工岩壁(如室内攀岩馆岩壁、室外人工岩壁)
五、预防措施认知与实践
21. 您在训练前是否规律热身?
总是
经常
偶尔
从不
22. 课程是否包含损伤预防教育?
系统讲解
简单提及
未涉及
23. 您认为高校攀岩课程中是否有必要开设运动损伤预防相关内容?
完全没必要
无所谓
有必要
非常有必要
24. 您对攀岩运动常见损伤及预防方法的了解程度:
完全不了解
了解一点(知道1-2种损伤)
基本了解(2-4种损伤及简单预防)
非常了解(清楚多种损伤及系统预防方法)
25. 课程中,老师是否讲解过攀岩运动损伤识别、预防方法、应急处理?
从未讲解
偶尔提及(1-2次)
定期讲解(3-5次)
融入每一次课程内容
26. 课程提供的攀岩装备(如攀岩鞋、安全带、头盔、保护绳)是否符合安全标准且适配您的身体条件?
完全不符合
部分符合(1-2种装备有问题)
基本符合(个别细节需调整)
完全符合
27. 课程场地(岩壁、保护设施)是否有定期安全检查并公示结果?
从未检查
不清楚是否检查
偶尔检查不公示
定期检查且公示
28. 您是否希望高校提供更多损伤预防支持(可多选):
增加损伤预防专项课程
提供个性化热身/放松指导
定期开展损伤风险评估
提高老师预防指导能力
其他
29. 您认为目前高校攀岩课程在损伤预防方面最需要改进的是(可多选):
加强装备安全管理
增加预防知识教学
优化场地安全条件
提高老师预防指导能力
其他
30. 结合您的攀岩课程经历,对于减少运动损伤,您有哪些具体建议?
31. 除上述内容外,你对云南省高校攀岩课程的其他改进建议(如教学、安全、场地等)?
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