伯恩斯抑郁症清单(BDC)

这是美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出的一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”。

建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有,轻度,中度,严重。
我们将严格对您的信息进行保密。

1. 您的性别
2. 您的年龄
3. 缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?
4. 泄气:你是否感到前景渺茫?
5. 自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
6. 内疚:你是否对任何事都自责?
7. 犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
8. 焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
9. 对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
10. 丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
11. 自我印象可怜:你是否认为自己已衰老或失去魅力?
12. 食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
13. 睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
14. 丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
15. 臆想症:你是否经常担心自己的健康?
16. 自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
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