后测

活动接近尾声，请协助完成简短的心理问卷。
您已获得一次深度的自我觉察与情绪放松体验。您了解了曼陀罗绘画的心理治疗原理，并亲身参与了一项心理学研究流程。您的参与将为曼陀罗绘画的本土化应用提供宝贵的数据支持。
您填写的所有问卷数据仅用于学术研究和教学目的，不涉及任何商业用途。您的个人信息（如姓名、学号）将与问卷数据分离，仅以编号形式存储，确保匿名性。研究结果发表时，不会出现任何可识别您个人身份的信息。

您的参与是完全自愿的，拒绝参与不会对您产生任何不利影响。您有权在任何阶段无理由退出本研究，已收集的数据若您要求可予以删除。

如您对本研究有任何疑问，或希望在研究结束后了解结果，请联系：18304929254。

如果您已仔细阅读并充分理解上述内容，同意自愿参与本研究，请开始如实填写问卷。

1. 您学号的后两位
2. 我在日常活动中保持专注。
3. 我注意到自己在做事时的分心。
4. 我在做事时会把注意力拉回当下。
5. 我对自己的思绪保持觉察。
6. 我在走路时注意到脚步的感觉。
7. 我在吃东西时注意到味道和质感。
8. 我在说话时注意到自己的语言。
9. 我在听别人说话时保持专注。
10. 我在工作/学习时注意到自己的注意力水平。
11. 我在做家务时注意到手部的动作。
12. 我在开车时注意到路面的变化。
13. 我在阅读时注意到文字的流动。
14. 我在思考时注意到思维的来去。
15. 我在情绪波动时注意到情绪的出现。
16. 我在任何时刻都能把注意力拉回当下。
17. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：感兴趣的
18. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：心烦的
19. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：精神活力高的
20. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：心神不宁的
21. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：劲头足的
22. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：内疚的
23. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：恐惧的
24. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：怀有敌意的
25. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：热情的
26. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：自豪的
27. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：易怒的
28. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：警觉性高的
29. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：害羞的
30. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：备受鼓舞的
31. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：紧张的
32. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：意志坚定的
33. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：注意力集中的
34. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：坐立不安的
35. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：有活力的
36. 请阅读词语，并根据您此时此刻（或指定时间框架，如“近1-2周”）的感受，在对应的选项上作答-31。每个题目有五个选项：害怕的
37. 我感到心情平静。
38. 我感到安全。
39. 我是紧张的。
40. 我感到紧张束缚。
41. 我感到安逸。
42. 我感到烦乱。
43. 我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸。
44. 我感到满意。
45. 我感到害怕。
46. 我感到舒适。
47. 我有自信心。
48. 我觉得神经过敏。
49. 我极度紧张不安。
50. 我优柔寡断。
51. 我是轻松的。
52. 我感到心满意足。
53. 我是烦恼的
54. 我感到慌乱。
55. 我感到镇定。
56. 我感到愉快。
更多问卷 复制此问卷