大学生睡眠情况调研报告
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1. 你的性别
女
男
2. 你有午休的习惯吗
有
没有
3. 中午一般休息多长时间
半个小时
一个小时
一个小时以上
4. 觉得自己的睡眠质量如何
优
良
中
差
5. 每天的睡眠时长（不包括午休）
六个小时以内
六到七个小时
七到八个小时
八个小时以上
6. 晚上休息时间在
10:00～11:00
11:00～12:00
12:00～1:00
1:00以后
7. 你认为几点睡觉算熬夜
22:00
23:00
0:00
8. 一般在什么时间段熬夜
不熬夜
上学
周末
每天
9. 熬夜后的精神状态如何
生龙活虎
有点疲惫
无较大异常
10. 宿舍有人熬夜会不会导致熬夜
会
不会
11. 是否经常半夜醒来或者难以入睡
是
否
12. 你觉得熬夜第二天多睡一会能补回来吗
能
不能
13. 是否有固定睡眠时间
是
否
14. 早上醒来感觉怎么样
累累的
很舒服
没感觉
15. 是否在睡觉前用手机电脑等电子设备
是
否
16. 您知道熬夜的坏处吗
知道
不知道
17. 当了解熬夜的危害后是否会有意识到减少熬夜次数
会
不会
18. 睡眠质量如何
一般吵不醒
一有声响就醒
19. 你是否尝试过改变熬夜的习惯
是
否
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