社交媒体

1. 您的性别:□
2.您所在年级:□
3.您的专业类别:□
4.您每月生活费:□
5.您是否住校:□
二、社交媒体使用情况
6.您常用的社交媒体平台（可多选）:□
7.您平均每天使用社交媒体时长:□
8.您使用社交媒体的频率:□
9.您高频使用社交媒体的时段（可多选）:□
三、睡眠质量情况
10.过去一个月，您上床后通常入睡时间:□
11.过去一个月，您平均每晚实际睡眠时长:□
12.过去一个月，您夜间醒来频率:□
13.过去一个月，您早醒且无法再次入睡频率:□
14.过去一个月，您白天困倦、精力不足频率:□
四、认知与建议
15.您认为社交媒体使用对睡眠是否有影响:□
16.您是否愿意减少深夜使用社交媒体以改善睡眠:□
17. 17. 您对改善大学生睡眠质量的建议:________________________________________________________________
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