大学生熬夜行为与作息规律调查

亲爱的同学：
你好！为了解当代大学生的熬夜行为现状与作息规律，我们开展本次匿名调查，问卷仅用于课程作业分析，数据严格保密。感谢你的支持与配合！
一、基本信息
1. 你的性别：
2.
你的年级：
3. 你的专业类别：
二、熬夜与作息现状
4. 你平时（上学日）通常几点入睡？
5. 你平时（上学日）通常几点起床？
6. 你平均每天的睡眠时间大约是？
7. 你每周熬夜（凌晨1点后入睡）的频率大约是？
8. 周末/节假日，你的入睡时间比上学日：
三、熬夜的原因与行为
9. 你熬夜的主要原因有哪些？（可多选）
10. 熬夜时你最常进行的活动是？（可多选）
11. 你熬夜时是否会吃宵夜？
四、熬夜的影响与认知
12. 熬夜后你第二天的状态通常是？（可多选）
13. 你认为熬夜对你的学习/生活影响程度如何？
14. 你是否尝试过调整作息、减少熬夜？
15. 你认为影响你养成规律作息的最大障碍是？（可多选）
16. 你对熬夜的危害了解程度如何？
五、态度与建议
17. 你是否希望改善自己的熬夜习惯，养成规律作息？
18. 你认为以下哪些方式能有效帮助大学生减少熬夜？（可多选）
19. 你对大学生熬夜现象有什么其他看法或建议？（开放题）
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