大学生手机依赖现状及学习影响调查报告
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
请选择
3. 您的专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
其他
4. 您拥有智能手机的时长
1年及以下
1-2年
2-3年
3-4年
4年以上
5. 您使用手机主要进行哪些活动（可多选）
社交聊天（如微信、QQ）
浏览新闻资讯
学习相关（如查阅资料、在线课程）
娱乐消遣（如看视频、听音乐、玩游戏）
购物支付
获取生活服务（如地图导航、天气查询）
其他
6. 您平均每天使用手机的时长
1小时及以下
1-3小时
3-5小时
5-7小时
7小时以上
7. 请对以下描述符合您情况的程度进行评价（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
如果一段时间不用手机，我会感到不安
我会下意识地频繁查看手机
手机没电或信号不好时，我会感到焦虑
我更倾向于通过手机与人交流而非面对面
我常常在学习时不自觉地拿起手机
8. 您是否曾尝试过减少手机使用时间
从未尝试过
尝试过，但未成功
尝试过，取得一定效果
9. 您认为手机使用对您的学习产生了哪些负面影响（可多选）
分散注意力，学习效率降低
占用学习时间，导致学习时间不足
影响睡眠，进而影响学习状态
过度依赖手机查阅资料，降低独立思考能力
其他
10. 在课堂上，您使用手机的频率
从不使用
偶尔使用（如查阅与课程相关资料）
经常使用（如聊天、刷社交媒体等）
几乎一直在使用
11. 手机使用是否影响了您的学习成绩
没有影响
有轻微影响
有较大影响
有严重影响
12. 您认为可以采取哪些措施减少手机依赖对学习的影响（可多选）
使用手机使用限制类APP
制定学习计划，规定学习时不使用手机
将手机放在视线外或关机
培养其他兴趣爱好，转移注意力
学校加强课堂手机管理
自我约束，提高自制力
其他
13. 总体而言，您认为手机对您学习的帮助程度
毫无帮助
1
2
3
4
5
帮助很大
14. 您对大学生合理使用手机、避免过度依赖以促进学习有什么建议或看法？
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