初中生学习压力与焦虑情绪调查问卷
亲爱的同学，您好！这是一份关于初中生学习压力与焦虑情绪的调查问卷。本问卷旨在了解您在学习过程中的压力感受和情绪状态，您的回答对我们的研究非常重要。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
1. 你的性别
男
女
2. 你所在的年级
七年级
八年级
九年级
3. 你对自己学业水平的评价
优秀
良好
中等
一般
4. 请根据你感受到的学业负担压力程度进行评分（1=完全没有压力，5=压力极大）
1-完全没有压力
2-压力较小
3-压力一般
4-压力较大
5-压力极大
作业量
课程难度
学习时间
每天完成作业所需时间
5. 你平均每天的学习时间（包括在校和在家）
3小时及以下
3-5小时
5-7小时
7-9小时
9小时以上
从不在家学习
6. 请根据你感受到的考试压力程度进行评分（1=完全没有压力，5=压力极大）
1-完全没有压力
2-压力较小
3-压力一般
4-压力较大
5-压力极大
考试前的紧张感
考试中的注意力集中程度
对考试成绩的担忧
考试后的情绪恢复速度
7. 考试前你通常会出现哪些症状（可多选）
失眠
食欲不振
注意力不集中
心跳加速
没有明显症状
其他
8. 请根据你感受到的家长期望压力程度进行评分（1=完全没有压力，5=压力极大）
1-完全没有压力
2-压力较小
3-压力一般
4-压力较大
5-压力极大
父母对成绩的期望
父母拿你与他人比较
担心让父母失望
父母对升学的要求
9. 父母对你的学习成绩的关注程度
从不关注
很少关注
一般关注
比较关注
非常关注
10. 请根据你感受到的同伴竞争压力程度进行评分（1=完全没有压力，5=压力极大）
1-完全没有压力
2-压力较小
3-压力一般
4-压力较大
5-压力极大
同学间的成绩比较
排名竞争
担心被同学超越
同学间的学习氛围
11. 你对班级内的学习竞争氛围的感受
非常轻松
比较轻松
一般
比较紧张
非常紧张
12. 你最近一周感到紧张不安的频率
从不
1
2
3
4
5
总是
13. 你最近一周感到烦躁易怒的频率
从不
1
2
3
4
5
总是
14. 你最近一周感到难以集中注意力的频率
从不
1
2
3
4
5
总是
15. 你最近一周感到睡眠质量差的频率
从不
1
2
3
4
5
总是
16. 你认为目前的学习压力对你的身心健康影响有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
17. 当你感到学习压力大时，通常会采取哪些应对方式
与家人沟通
与朋友倾诉
运动锻炼
听音乐
玩游戏
独自承受
寻求老师帮助
其他
18. 你认为学校的学习氛围对你的压力感受有何影响
显著增加压力
略有增加压力
没有影响
略有减轻压力
显著减轻压力
19. 你认为导致你学习压力的主要原因是什么？
20. 你希望学校或家庭如何帮助你减轻学习压力？
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