社交媒体使用与大学生容貌焦虑调查问卷

你好！本次问卷旨在了解大学生容貌焦虑、社交媒体颜值比较与社交回避的相关情况，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息，答案无对错之分，请根据你的真实感受和实际情况填写。问卷填写约需5分钟，感谢你的支持与配合！

1. 性别
2. 年级
3. . 每日使用社交媒体时长
4. . 常用社交媒体平台
5. 我经常浏览与外貌、化妆、身材管理相关的内容。
6. 我关注的创作者中，有不少以“颜值”和“外貌改善”为主题。
7. 我经常使用美颜、滤镜或修图软件来修饰自己的照片。
8. 看到别人晒出的好身材/高颜值照片，我会下意识对比自己。
9. 看到他人被夸好看时，我会反思自己的外貌缺陷。
10. 社交媒体上的高颜值内容，会让我产生“自己不如别人好看”的想法
11. 我会因自己的外貌不够完美而感到自卑
12. 面对他人时，我会过度关注自己的外貌表现
13. 我会为了改善外貌，花费大量时间和精力（如化妆、修图、穿搭）
14. 想到自己的外貌，我会产生烦躁、焦虑的情绪
15. 我幻想过通过健身或医美来彻底改变外貌
16. 相比“自己感觉怎么样”，我更在意“自己看起来怎么样”
17. 拍照时，我会反复调整角度、姿势，确保自己的外貌呈现完美
18. 我会因担心外表不够好，而影响做其他事情的心情
19. 我宁可独自待着，也不愿参加有陌生人的聚会
20. 面对面的交流让我压力很大，更喜欢文字聊天。
21. 为了避免被评价外表，我会找理由拒绝集体出游。
22. 我认为一个人的外貌需要符合社会的普遍评价标准
23. 你认为社交媒体对大学生的容貌认知和社交行为有哪些主要影响？
24. 你是否有缓解容貌焦虑、改善现实社交状态的方法？若有，请分享。
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