心源性猝死健康问卷调查

1. 您的性别是？

男女

2. 您的年龄段是？

18~25岁26~35岁36~45岁46岁以上

3. 您是否了解心源性猝死的常见诱因？

完全不了解略知一二比较了解非常了解

4. 您平时的运动频率是？

几乎不运动每周1~2次轻度运动每周3~5次规律运动每周高强度运动五周以上

5. 您是否知晓心源性猝死发作的基础急救方法？

完全不了解听说过但不会操作了解基础步骤熟练掌握并接受过专业培训

6. 您认为哪些因素可能会诱发心源性猝死？

长期熬夜，过度劳累情绪剧烈波动（暴怒、狂喜、过度悲伤）剧烈运动或运动过量暴饮暴食，大量饮酒寒冷刺激本身有高血压、冠心病等基础疾病

7. 以下哪些情况，您认为是心源性猝死发作前的可能预警信号？

不明白原因的胸闷、胸痛、压榨感心悸、心慌、心跳不规律头晕、眼前发黑、短暂昏厥呼吸困难、出冷汗肩背、手臂、下颚不明白原因的放射痛没有任何预警信号

8. 您平时有哪些不良生活习惯？

长期熬夜（凌晨1点后入睡）久坐不动，日均活动不足30分钟长期高油高盐饮食吸烟或长期被动吸烟长期饮酒（每周≥3次）长期精神压力大、焦虑

9. 您认为以下哪些方式可以有效预防心源性猝死？

定期体检，关注血压、血脂、心电图规律作息，避免长期熬夜科学运动，避免突然高强度运动控制基础疾病（高血压、糖尿病、冠心病等）学习心脉复苏等急救知识保持情绪稳定，避免长期焦虑

10. 您是否接受过以下心源性猝死相关的健康科普或培训？

学校、单位组织的急救知识讲座线上短视频、公众号科普医院、社区的健康宣教专业的心脉复苏（CPR）培训课程从未接受过相关科普或培训

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