关于高中生睡眠时间
1. 你的性别是？
男
女
2. 你所在的年纪是？
高一
高二
高三
3. 你通常几点睡觉？
22:30前
22:30-23:30
23:30-00:30
00:30后
4. 你通常几点起床？
6:00前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00后
5. 你每天的平均睡眠时间约？
不足6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
6. 导致你晚睡的原因有？
作业太多
玩手机/刷视频
复习/刷题
失眠/焦虑
其他
7. 上课是否会打瞌睡、注意力不集中？
经常
偶尔
从不
8. 你课间会补觉吗？
经常
偶尔
从不
9. 你觉得睡眠不足对自己带来了哪些影响？
记忆力下降
情绪烦躁
学习效率低
没精神
10. 你觉得怎样能改善你的睡眠
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