大学生社交媒体使用与自我呈现调查问卷
亲爱的同学：您好！我们是社会心理学的课堂小组，正在开展一项关于“大学生在社交媒体上进行自我呈现”的学术调查。您是否曾在发布朋友圈前反复编辑文案？是否在意过点赞和评论的数量？本研究旨在理解这些行为背后的心理活动及其对自尊和社交感受的影响。本问卷采用匿名填写方式，所有数据仅用于学术统计分析，绝不涉及商业用途，并将严格遵守保密协定。您的真实回答对我们的研究至关重要。本问卷一共26题，填写大约需要3—4分钟。感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
2. 您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的年龄
4. 您平均每天使用社交媒体的时间大约是（单位：小时）
5. 您最常使用的社交媒体平台
微信朋友圈
小红书
抖音/快手
QQ
微博
其他
6. 我认为自己是个有价值的人
非常不符合
1
2
3
4
非常符合
7. 我觉得自己身上有很多优点
非常不符合
1
2
3
4
非常符合
8. 总的来说，我倾向于认为自己是个失败者
非常不符合
1
2
3
4
非常符合
9. 我对自己持肯定态度
非常不符合
1
2
3
4
非常符合
10. 发布动态后如果长时间没有回应，我会感到不安
完全不符合
1
2
3
4
完全符合
11. 看到别人精彩的生活动态，我会产生焦虑感
完全不符合
1
2
3
4
完全符合
12. 在社交媒体上与人互动时，我感到轻松自在
完全不符合
1
2
3
4
完全符合
13. 在发布一条动态之前，我通常会有以下体验
反复修图或编辑文案，总觉得不够完美
担心别人看了会觉得我在炫耀或矫情
犹豫要不要发，怕发了没人回应
会特地选择一天中流量较好的时间段发布
基本没有特别体验，想发就发
14. 发布动态后，我对点赞和评论的感受符合以下描述
我会反复查看，数量多时很开心，少时很失落
我只在意特定的人是否回应
如果长时间没有互动，我会怀疑是不是内容不好
我会忍不住和别人比较点赞数
我不太在意，发完就不管了
15. 刷到他人展示的精彩生活时，我通常会感受到以下情绪
羡慕，希望自己也能那样
焦虑，觉得自己的生活不如别人
怀疑，觉得那是刻意表演的，不真实
无感，看看就过了
激励，想让自己也变得更好
16. 我在使用社交媒体时的情绪体验
完全不符合
比较不符合
比较符合
完全符合
我在使用社交媒体后经常感到空虚
看到别人过得比我好，我会产生自卑感
我因为担心错过别人的动态而感到焦虑
社交媒体上的互动让我感到快乐和满足
17. 我通常会使用以下策略来管理自己的社交媒体形象
只发高光时刻，不发负面情绪
发照片前必须修图或加滤镜
对不同平台设置不同人设
发完后如果点赞少就删掉
设置分组可见，部分内容只给特定人看
设置仅三天可见或定期清空动态
基本不刻意管理，想到什么发什么
18. 我使用分组可见功能的频率
总是使用
经常使用
偶尔使用
从不使用
19. 当我感到负面情绪时，我会在社交媒体上表达
会，直接发出来
会，但用隐晦的方式
基本不会，怕别人觉得我矫情
绝对不会，那是我的隐私
20. 我会主动调整社交媒体使用习惯来减少焦虑或压力
会，我会暂时卸载或减少使用频率
会，我会关闭点赞或评论提醒
会，我会更多地浏览而不是发布
不会，我没有刻意调整过
21. 我认为自己社交媒体上的形象与线下真实的自己相比
基本一致，线上线下都是真实的我
略有美化，会刻意展示好的一面，但大体相符
比较不同，只展示理想化的生活片段
完全不同，线上形象是我精心打造的人设
22. 我的社交媒体使用行为
完全不符合
比较不符合
比较符合
完全符合
我会在发布前反复检查内容
我会模仿他人受欢迎的发布方式
我会在现实中刻意营造适合拍照的场景
我会在发布后定期回顾并清理旧动态
23. 如果我曾经删除过自己发布的动态，主要原因
点赞或评论太少，感到失落
担心别人觉得我在炫耀或矫情
发布后觉得内容不够完美
情绪平复后不想保留当时的状态
隐私顾虑
从未删除过动态
24. 我认为在社交媒体上展示理想化形象的行为对我的影响
让我更在意别人的评价，变得焦虑
让我感到更孤独，线上热闹但线下空虚
让我获得正反馈，变得更自信
让我学会了包装自己，对现实社交有帮助
没有明显影响，我能分清线上和线下
25. 我认为大学生在社交媒体上倾向于展示好的一面而非真实的一面的最主要原因
希望获得他人的认可和喜欢
同龄人都在这样做，不想被比下去
社交媒体平台本身鼓励展示高光时刻
现实生活中有不如意，想在网络里寻找补偿
只是记录美好瞬间，没有特别原因
26. 我对使用社交媒体的整体感受
完全不符合
比较不符合
比较符合
完全符合
我觉得社交媒体让我更累了
我觉得社交媒体帮助我维持了人际关系
我经常在发布内容后感到后悔或不安
我愿意减少使用社交媒体，但很难做到
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