大学生对早八课程的态度、适应困境及应对方式调查\n
一、基础画像题（单选题，必填）
1. 1. 你的性别是
A. 男
B. 女
2. 2. 你所在的年级是
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
3. 3. 你每周早八课程的频率是
A. 0节（无早八，或课程从9:00后开始）
B. 1-2节（偶尔早八）
C. 3-4节（常规早八）
D. 5节及以上（早八重度用户）
4. 4. 你宿舍到早八教室的通勤时间是
A. 5分钟以内（楼内/隔壁楼上课）
B. 5-10分钟
C. 10-20分钟
D. 20分钟以上（跨校区/需赶校车）
二、态度与认知题（单选题，必填）
5. 5. 你对早八课程的核心感受更接近
A. “早八=噩梦”，听到闹钟就生理性抗拒
B. “早八=渡劫”，全靠意志力和咖啡硬撑
C. “早八=无所谓”，按部就班完成就行
D. “早八=自律起点”，觉得能倒逼自己规律作息
6. 6. 你认为早八课程对大学生的最大影响是
A. 睡眠被严重压缩，长期处于“缺电状态”
B. 课堂效率低下，变成“签到+补觉”的形式主义
C. 被迫调整作息，反而养成了规律的生活习惯
D. 影响社交与娱乐，压缩了前一晚的自由时间
7. 7. 你觉得早八课程设置的合理性如何
A. 完全不合理，大学课程不该设置早八
B. 不太合理，建议将早八调整为9:00开始
C. 一般，部分专业/公共课可灵活调整
D. 合理，是培养学生时间管理能力的方式
三、早八“生存”困境题（单选题，必填）
8. 8. 你早八最常遇到的“突发状况”是
A. 闹钟响了但人醒不来，直接睡过头
B. 勉强起床但状态掉线，刷牙洗脸都像在梦游
C. 赶课路上遇到电梯/食堂排队，差点迟到
D. 勉强到教室，但全程犯困，完全听不进去
E. 无突发状况，早八流程丝滑顺畅
9. 9. 为了应对早八，你最常用的“续命神器”是
A. 多组连环闹钟（平均5分钟一个）
B. 咖啡/奶茶/功能饮料（早八的灵魂伴侣）
C. 便携早餐（边赶课边吃，主打一个高效）
D. 教室前排“黄金位置”（强迫自己不犯困）
E. 无任何神器，全靠一口仙气吊着
10. 10. 早八课堂上，你最真实的状态是
A. “灵魂出窍型”：人在教室，魂还在床上
B. “半梦半醒型”：老师讲的都懂，但眼皮打架
C. “极限专注型”：全程跟着老师节奏，效率在线
D. “摸鱼划水型”：签到后直接开启“静音模式”
四、破局方式与需求题（单选题，必填）
11. 11. 你尝试过的最有效的早八“自救方法”是
A. 提前调整作息，前一晚11点前入睡
B. 提前准备好第二天的衣物/书包，减少早上耗时
C. 和室友互相监督，一起起床赶课
D. 给早八课程定“奖励机制”（比如上完课吃一顿好的）
E. 没找到有效的方法，一直摆烂应对
12. 12. 你希望学校/老师针对早八做出哪些人性化调整
A. 取消强制早八考勤，允许迟到/线上补看回放
B. 将早八课程调整为9:00开始，预留充足通勤时间
C. 优化课程表，避免连续3天及以上早八
D. 早八课程降低课堂互动强度，减少早起压力
E. 不需要调整，当前设置可以接受
13. 13. 对于早八课程，你还有什么想吐槽的、实用的小技巧，或是对学校的建议？（可填无）
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