当代大学生起床困难程度调查
1. 1. 你的性别是？【单选题】
A. 男
B. 女
2. 2. 你的年级是？【单选题】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 3. 你所在的专业大类是？【单选题】
A. 理科
B. 工科
C. 文科
D. 艺术类
E. 医学类
F. 其他
4. 4. 本学期你平均一周有几节早八课？【单选题】
A. 0节
B. 1-2节
C. 3-4节
D. 5节及以上
E. 其他
5. 5. 有早八课时，你通常比上课时间提前多久起床？【单选题】
A. 1小时以上
B. 40-60分钟
C. 20-40分钟
D. 10-20分钟
E. 10分钟以内
F. 其他
6. 6. 你平均每天需要几个闹钟才能起床？【单选题】
A. 0个（自然醒）
B. 1个
C. 2-3个
D. 4个及以上
E. 其他
7. 7. 你关掉第一个闹钟后，再次入睡的概率是？【单选题】
A. 0%
B. 25%左右
C. 50%左右
D. 75%左右
E. 100%
F. 其他
8. 8. 你有没有过"以为自己已经起床了，结果还在床上"的假醒梦？【单选题】
A. 从未
B. 偶尔（一学期几次）
C. 经常（每月几次）
D. 每周都有
E. 其他
9. 9. 没有早八课时，你通常几点起床？【单选题】
A. 8点前
B. 8-10点
C. 10-12点
D. 12点以后
10. 10. 你前一晚的平均入睡时间是？【单选题】
A. 23点前
B. 23-0点
C. 0-1点
D. 1点以后
E. 其他
11. 11. 你熬夜的首要原因是？【单选题】
A. 学习/作业
B. 娱乐（刷手机/游戏/追剧）
C. 社交
D. 报复性熬夜（不想结束当天）
E. 失眠
F. 其他
12. 12. 你起床困难的根本原因是？【单选题】
A. 睡眠不足
B. 没有起床动力
C. 生物钟紊乱
D. 怕冷/怕热
E. 生理嗜睡
F. 其他
13. 13. 以下哪种情况最能让你主动早起？【单选题】
A. 考试/交作业截止
B. 老师点名严格的课
C. 好吃的早餐
D. 和朋友有约
E. 任何情况都不能
F. 其他
14. 14. 你有没有因为不想起床而旷课？【单选题】
A. 从未
B. 偶尔（一学期几次）
C. 经常（每月几次）
D. 每周都有
E. 其他
15. 15. 本学期你因起床困难迟到过多少次？【单选题】
A. 0次
B. 1-3次
C. 4-10次
D. 10次以上
E. 其他
16. 16. 起床困难对你产生过哪些主要影响？
A. 经常不吃早餐
B. 上课精神差、听不进去
C. 产生自责、焦虑等负面情绪
D. 耽误重要事情（考试、作业、活动等）
E. 没什么影响
F. 其他
17. 17. 你尝试过以下哪些解决起床困难的方法？
A. 提前早睡
B. 设置多个闹钟
C. 把闹钟放在远离床头的地方
D. 让室友叫醒自己
E. 奖励自己（早起吃好吃的等）
F. 强制自己坐起来
G. 从未尝试过任何方法
H. 其他
18. 18. 你认为最有效的解决方法是？【单选题】
A. 早睡
B. 多个闹钟+远离床头
C. 室友叫醒
D. 奖励机制
E. 强制起床
F. 没有任何方法有效
G. 其他
19. 19. 你愿意为了不迟到而调整作息吗？【单选题】
A. 愿意且已经做到
B. 愿意但做不到
C. 不愿意
D. 无所谓
E. 其他
问卷到此结束！再次感谢你的参与，祝你学业顺利！
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